自己紹介

WEBデザイナーをしている40代メタボおやじです。

仕事がらデスクワークですので、運動なんて全くしない生活。

2012年6月
メタボでウエストは90cm。健康診断で、尿酸値が高い値(7.8)になり危機感を覚える。基準値は(〜6.9)。毎日晩酌がかかせない。

2012年7月
とりあえずウォーキングからと思いニューバランスのランニングシューズを購入。シューズが走るシューズなので、やっぱり走らなければとランニングに変更。
50mも走れない(汗)・・・

2014年現在
ランニングのおかげで10kg以上やせて、みんなから
「病気?」と言うわれるほどに・・・
尿酸値は(6.3)と基準値以内に♪
今でも毎日晩酌がかかせない。

帰宅ラン(8〜12km)を取り入れ、週3〜4回、月200km前後の走行距離です。

子供が3人いるのでランニングばかりしていると妻に怒られます。

■現在の走力
ハーフ 1時間37分24秒
フル 4時間12分22秒

目指せサブ4!

を目指してフルばかりエントリー中ですがやはりサブ4は難しいですね。

 


公開日:
最終更新日:2015/12/27

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