こどもの走り方は理想?ちびっ子健康マラソン大会

公開日: : 最終更新日:2016/03/01 イベント・大会

太閤山ランドで「S&Bちびっ子健康マラソン大会」が開催され、小学校3年生のうちの子が友達と参加しました。

DSC_0455

この大会は、地元スーパーとS&B(調味料メーカー、ずいぶん昔、瀬古選手が所属していましたね。)のコラボで開催され、参加対象は小学生のみ。

参加無料なのに、Tシャツ、S&Bのカレーのルーや、ジュース、お菓子などなどたくさん頂けるありがたい大会です。

子どもには、毎年参加させたいですね!Tシャツはパジャマになりますが・・・。

全国各地で開催されているらしいので、ぜひお子様と参加されてみては。

DSC_0464

こんなにいっぱい!ありごあとうございます。

DSC_0465

ランニング大会のTシャツは、練習着かパジャマになる運命。

3年生は2kmも走ります。結果は・・・。うちの子、遅い・・・。全員の3/4位ぐらいで、記録は10分20秒ぐらい。

上位のこどもは、ランニングチームの子でしょうか?着ているウェアが違う。シューズだってミズノやらアシックス。

うちの子は、アキレスの「俊足」ですから勝負の土台にものれませんね(笑)

DSC_0463

よく考えてみると、それでも5:10/kmなので、サブ4ペース?!。1位の子は7分40秒なので3:50/kmなので、サブ3ペース?!。小学生は速いですね。

フォームをよく観察してみると、体の前傾ができていて、腕もよくふれ、ピッチも広くてダイナミック!。

このまま走り続けてくれれば、オリンピック選手にでもなれそうですね。

こどもの頃は、誰に教わったこともないのに、自然ときれいなランニングフォームで走れるそうです。

大人になると変なクセがついて、フォームがぎこちなくなり、うまくは走れなくなるそうです。ですので、年をとると走るのがつらくなったりします。

今の僕は、ランニングの本や、ビデオを見てフォーム改善につとめていますが、こどもの頃から、ずっと自然のまま走り続けていたらフォーム強制の必要もなく、のびのびと走れていたのかもしれませんね。

人間はそもそも走ることは本能として身に付いているらしく(もともと狩りなどしてましたものね。)、現代社会において走る機会が少なくなり、走らなくなっただけみたいです。なので、まっさらな子どもは走りが得意なのですね。

中高年でランニングを始めるのは、健康のための方が多いですが、すでに変なクセがついてしまっていて故障やケガの原因になることも。

あらためてランニングフォームを見直し、のびのびとした子どものように楽しく走りたいと思える大会でした。

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

温泉宿泊!能登和倉万葉の里マラソン2015にエントリー

またしてもサブ4失敗してから10日が経過しました。 疲労も抜けたので、新たにサブ4に再挑戦するため

記事を読む

初心者の僕が初めてのマラソン大会!「滑川ほたるいかマラソン」

マラソン初心者の僕が初めてのマラソン大会!「第16回滑川ほたるいかマラソン」の5kmの部にエントリー

記事を読む

暑い高岡万葉マラソン、アップダウンが多くて、制限時間、関門、3分前

第36回高岡万葉マラソン、ハーフに参加しました。 この日は気温30℃の予想でとても暑くなりそう。

記事を読む

富山マラソン2015大会は最高!結果はサブ4達成?

いよいよ富山マラソン2015当日になりました。 天気は、前日、翌日は雨の予報だったにもかかわらず、

記事を読む

第15回「利家とまつ」金沢城リレーマラソン。かなり上りがつらい!

会社のランニングクラブで第15回「利家とまつ」金沢城リレーマラソンに出場しました。クラブの参加人数が

記事を読む

いっちゃんリレーマラソン2015を走り終えて思ったこと。

いっちゃんリレーマラソン2015に参加しました。天候は晴れてて日差しが強く暑い1日となりました。今回

記事を読む

富山かけっこスクールの後に16.5kmペース走

5月5日子どもの日なので、富山かけっこスクールに行ってきました。会場は県総合運動公園陸上競技場で開催

記事を読む

再挑戦サブ4!黒部名水マラソン2015にエントリー

またまた、フルマラソン「サブ4」再挑戦します。 5月24日 (日)開催の黒部名水マラソン2015に

記事を読む

コメントを残す

フル3週間前は30km走練習を、レース本番のシミュレーションに。

フルマラソン3週間前に30km走を練習するのが、ランナーの間では一般的

マラソン大会までお酒を辞めたい!コストコのノンアルコールビールがオススメ!

フルマラソンの2カ月前になり、ビールを辞める事にしました。 お正月太

雪解け時期の街中ランは、北側の道を走るのがおすすめ!

雪が降り積もって走れない時期が過ぎ、少し天気が良くなると道路のアスファ

no image
開催日が同じマラソン大会が多すぎて残念。調整できないの?

毎年、参加している「黒部名水マラソン」と「いっちゃんリレーマラソン」の

北陸の冬は雪のため走れない?対策方法は?

北陸に住んでいるランナーって、冬は雪がすごく降っていて走れないと諦めて

PAGE TOP ↑