夏のハーフマラソン。ひょっこりのとじま2015 能登島ロードレース

公開日: : 最終更新日:2016/09/19 イベント・大会

ひょっこりのとじま2015 能登島ロードレースにハーフマラソンの部で参加しました。

能登和倉万葉マラソンとコースが同じかな?と思っていましたが違うのですね。

でも、同じくらい坂のアップダウンがすごく、やはりきつかった~。

7月にハーフマラソンとは、暑さでどうなることかと思いましたが、レース前は天気が曇ってて、意外と涼しかったです。

ただ、体調はいまいちで、週の前半は毎日走り込み、後半は社員旅行1泊2日で、大阪ユニバーサルスタジオで歩きまくり、食べまくりで体も重く、かなり疲労がたまっていました。

脚も張っていたので暑いのにCW-Xのロングタイツに頼ることになりました。

もちろんジバニャンのコスプレも健在。

DSC_0908

スター卜前は、大会初参加の連れの意向で最前列に。知らないって幸せ・・・。

9:00にスタート!

最初の500mは、すごい下り坂!走らされている感じです。

1km通過タイムは、なんと4分10秒。ハイペース過ぎ。

その後、3kmまでは、上りあり下りあり。

日も差してきて暑くなってきました。

ギャラリーもいないので、ジバニャンを脱ぎます。

コスプレイヤー失格ですね(笑)

その後、5キロまで4分台をキープ。

アップダウンのせいで呼吸の乱れがすごい。ここはペースダウンして5分台へ。

8〜9kmは、かなり傾斜のある上り坂で、なんともう歩いてしました(泣)。

こんな短い距離で歩いているのは僕だけです。

心折れちゃったので、このまま、ずっーと歩きかな〜。とネガティブになったのですが、ここは、気持ちを切り替え、記録より思い出作戦。

記録狙いはやめて、練習のつもりでサブ4ペースで走ることに。

10kmからは平坦な道が続き、海岸沿いの景色を眺めながら、マイペースラン。

最前列スタートのせいか、みんなに抜かれていきます。自分が抜いた人は、一人もいないような・・・。

最後の1kmは、じわりじわりとくる上り。最後の試練です。

スタートとゴールの場所が違うので、スタート地点の急な坂はまのがれて良かった〜。

結果、ハーフ自己ワースト2の1時間53分57秒という記録になってしまいました。

DSC_0917

夏の大会だから2kmに1箇所の配置で給水があり助かりました。

1給水所につき、2杯づつ水をいただいて、ちょうどです。

その後、大会支給のプロテインとおにぎり2個と鍋をとても美味しくいただきした。

入浴割引券をいただいたので、帰りに「ひょっこり温泉」に入ってきました。

DSC_0919

なんとここでも、ランナー渋滞が・・・。

洗い場の数が少なく、みなさん裸で並んでいます。

おもしろい光景でした。

次の日の筋肉痛がフルマラソンを走ったぐらいのひどさです。

やはり、坂道のアップダウンがきつかったのと、疲労のためすぎが響いたようです。

とくに太ももの裏のハムストリングスが張っています。

マラソンの体調管理は、気をつけないといけませんね。

関連記事:苦手な坂道を克服!坂道、峠走の走リ方を復習。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

富山マラソンコースミニ試走会に参加しました。

来年2015年11月1日に開催予定の1年前イベント、富山マラソンの「コースミニ試走会」に参加しました

記事を読む

目指せ!未来のアスリート!albis・S&B杯 ちびっ子健康マラソン大会、入賞しました!

息子がalbis・S&B杯 ちびっ子健康マラソン大会で入賞しました! 距離は1.5kmで、記録は6

記事を読む

残念!サブ4ならず マラソンに挑戦する会2014

残念ながら35km地点で吐き気、足が吊りそうでサブ4断念しました。以下がラップタイムです。Garmi

記事を読む

ちびっ子健康マラソン大会で入賞なるか?

昨年に引き続き「albis・S&B杯 ちびっ子健康マラソン大会」に参加しました。 今年

記事を読む

能登和倉万葉の里マラソン2017はランナーとのふれあいが楽しかった!記録は・・・

今年も能登和倉万葉の里マラソンに参加しました! 会場のアナウンスによれば天気は大会始まって以来の晴

記事を読む

初心者の僕が初めてのマラソン大会!「滑川ほたるいかマラソン」

マラソン初心者の僕が初めてのマラソン大会!「第16回滑川ほたるいかマラソン」の5kmの部にエントリー

記事を読む

黒部名水マラソン2015結果、ジバニャンの仮装で自己新!

第32回カーター記念 黒部名水マラソン2015当日になりました。 天気は雲ひとつなく、暑くなりそう

記事を読む

再挑戦サブ4!黒部名水マラソン2015にエントリー

またまた、フルマラソン「サブ4」再挑戦します。 5月24日 (日)開催の黒部名水マラソン2015に

記事を読む

コメントを残す

第1回松本マラソンにエントリーしてみた。

長野県で10月1日開催される松本マラソンにエントリーしました。 富山

「スポーツようかんプラス」をフルマラソンの補給食に使ってみる

フルマラソンの補給食として井村屋の「スポーツようかんプラス」を購入しま

能登和倉万葉の里マラソン2017はランナーとのふれあいが楽しかった!記録は・・・

今年も能登和倉万葉の里マラソンに参加しました! 会場のアナウンスによ

エイドの給水で止まらずに飲む方法は?

マラソン大会でエイドの給水は完走するためにはかかせませんね。 でも給

マラソン大会の駐車場が遠くてシャトルバスに乗る。荷物や貴重品はどうする?

マラソン大会に車で参加する場合、大会申し込み時に駐車場の利用も同時に申

PAGE TOP ↑