第15回「利家とまつ」金沢城リレーマラソン。かなり上りがつらい!

2016/05/16 | イベント・大会

会社のランニングクラブで第15回「利家とまつ」金沢城リレーマラソンに出場しました。クラブの参加人数が少なかったのでハ・・・

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ガーミンの表示データ項目は「ピッチ」「心拍数」「ペース」がおすすめ!

ガーミン225jの表示項目は、1画面に3つのデータ項目が表示できます。(ちなみにガーミン235jは、1画面に4つのデ・・・

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すごい機能アップ!GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 235J発売、225J買わなきゃ良かった?

ガーミンから手首で心拍数を測る光学式心拍計の新製品ForeAthlete 235Jが発売されました。 僕は、半年前・・・

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通勤(帰宅)ランすると疲れが残り仕事に影響する?対処法は?

2016/04/24 | 通勤ラン

最近は、仕事が超忙しく、深夜残業、休日出勤の毎日で、かなりお疲れぎみ・・・。 通勤(帰宅)ランすると気分が晴れるか・・・

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ジュニア(小学生)用ランニングシューズ、アシックス レーザービーム レビュー

ジュニア(小学生)用のランニングシューズといえば、アキレス「瞬足」が有名です。靴屋さんではバーゲンで2,500円ぐら・・・

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暴風警報の為、加賀温泉郷マラソン2016は中止、2017の参加料は半額!

2016/04/17 | イベント・大会

加賀温泉郷マラソン2016をエントリーしていましたが、暴風警報の為、中止となりました・・・。 暴風警報が発令されて・・・

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加賀温泉郷マラソンと能登和倉万葉の里マラソンの高低差を比べてみる。

2016/04/07 | イベント・大会

加賀温泉郷マラソンにエントリーしました。 加賀温泉郷とは、山中温泉、山代温泉、片山津温泉があります。 もう少し移・・・

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液晶割れてる?スマートフォン「arrows RM02(M02)」の画面が真っ黒?

2016/04/03 | スマートフォン

車の運転をするため、スマートフォン「arrows RM02(M02)」を運転席のサイドポケットにを入れていたのですが・・・

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深夜の帰宅ランで知らない車から応援?される。

2016/03/29 | 通勤ラン

仕事が22時30分に終わり、夜遅いが帰宅ランをすることにした。 最初は、気分が乗らずゆっくりめのペースで走っていた・・・

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マラソン大会までグリーンスムージーとチアシードでダイエット

2016/03/27 | ダイエット

グリーンスムージーがダイエットに効果があるみたいなので試してみました。 グリーンスムージーといえば、Natural・・・

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マラソン大会までホワイトチアシードとフルグラでダイエット

2016/03/22 | ダイエット

フルマラソンを終えて、打ち上げや、疲労回復のために、飲み食いした結果、体重が平均より2kgも増えてしまった。 ラン・・・

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第26回神通川マラソン2kmに弟くん参加!

2016/03/20 | イベント・大会

第26回神通川マラソンに、息子(弟)が2km小学生(1〜2年生)の部に参加してきました。 息子(兄)は、残念ながら・・・

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C3fitパフォーマンスアームカバー レビュー

マラソンで腕が冷えないようにC3fitパフォーマンスアームカバーを購入しました。腕のアームカバーは走るのにあまり必要・・・

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練習不足で坂道に完敗!能登和倉万葉の里マラソン2016

2016/03/15 | イベント・大会

今年も後泊で「能登和倉万葉の里マラソン2016」に参加しました。 今回は、風邪の治りかけ、ほとんど練習しないで望む・・・

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フルマラソン1週間前なのに風邪の引き始めで熱がでた。

2016/03/08 | ランと体調

フルマラソン1週間前なのに風邪をひいてしまいました。先週、人間ドックで異常なしと言われたばかりなのに、このありさまこ・・・

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ランニング練習しない場合の健康診断結果は?

2016/03/02 | コラム, ランと体調

「能登和倉万葉の里マラソン2016」まで2週間をきりましたが、全くランニングの練習をしていません。この3週間での走行・・・

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インフルエンザとランニング、予防接種は必要?

2016/02/12 | ランと体調

ランニングを始めてから、風邪をひきにくくなったような気がする。ましてやインフルエンザなんて、かかるはずがないと思って・・・

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ランニング中で家の鍵を無くした。落とした鍵を探しにもう1回走る?

2016/02/10 | コラム

ランニング中(ロング走20km)をした後、家の鍵を無くしたことに気づき、かなり焦りました。しかも、少し雪が降っていて・・・

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ウルトラマラソン走りたいけど実力不足・・・サブ4は必須?

2016/02/06 | コラム

以前にランニング番組「ランスマ」でスマイルランナー、食べラン専門の優ちゃんがサロマ湖100kmウルトラマラソンの完走・・・

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マラソンのタイムを意識するランナーに。ラップタイム表、タイム予測のご紹介

2016/02/01 | ランニング対策

マラソン大会で、タイムを意識するランナーのためにラップタイム表、タイム予測をご紹介します。例えば、「自己ベストを出す・・・

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フル3週間前は30km走練習を、レース本番のシミュレーションに。

フルマラソン3週間前に30km走を練習するのが、ランナーの間では一般的

マラソン大会までお酒を辞めたい!コストコのノンアルコールビールがオススメ!

フルマラソンの2カ月前になり、ビールを辞める事にしました。 お正月太

雪解け時期の街中ランは、北側の道を走るのがおすすめ!

雪が降り積もって走れない時期が過ぎ、少し天気が良くなると道路のアスファ

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開催日が同じマラソン大会が多すぎて残念。調整できないの?

毎年、参加している「黒部名水マラソン」と「いっちゃんリレーマラソン」の

北陸の冬は雪のため走れない?対策方法は?

北陸に住んでいるランナーって、冬は雪がすごく降っていて走れないと諦めて

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