カイロプラクティックでランニングフォーム改善?骨盤の歪み、猫背を治す。

2016/01/22 | ランと体調

無料でカイロプラクティックを受ける機会があったので、はじめて参加しました。 カイロプラクティックって何?って感じす・・・

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通勤ランすると、地方で車(マイカー)の無い生活でいいかも?

2016/01/16 | 通勤ラン

地方では車(マイカー)がないと不便だとよく言われます。 僕の済む富山は電車は1駅8kmぐらい離れて、通勤時間以外で・・・

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ガーミンForeAthleteのGPSで体育館とランニングマシーン(トレッドミル)の屋内トレーニングする。

2016/01/11 | アクセサリー

普段は屋外で使用しているGPSウォッチガーミンForeAthlete 225Jですが、今回は体育館とランニングマシー・・・

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ランニングソックス Tabio レーシングラン・プロをフルマラソンで使用してレビュー

2016/01/10 | アクセサリー

いままではフルマラソンのランニングソックスとしてTabioの5本指ソックス「レーシングラン」を使用していたのですが、・・・

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2015年間走行距離と2016年12月の月間走行距離

2016/01/07 | 月間走行距離

2015年の年間走行距離を振り返る距離:1,899.94km、時間:200:10:43、カロリー:118,367Cで・・・

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信号機で止まらないランニングで追い込んだ練習をする

2016/01/05 | 練習メニュー

帰宅ランをしているのですが、残業で夜の遅い時間に帰るので、あたりは真っ暗で走るには危険です。ですので、なるべく街灯の・・・

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射水市元旦マラソン2016(大門会場)をゆるラン

2016/01/01 | イベント・大会

あけましておめでとうございます。 今年も射水市元旦マラソン大門会場に参加してきました。 新湊会場は1月1日の・・・

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マラソン大会のチラシやポスターに写るには?

2016/01/01 | コラム

2016年7月2日に開催される「2016能登島ロードレース」のチラシが2015年12月にもう届いてしまいました。 ・・・

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走り納めラン練習2015(環水公園)

雨の日が続き走れていないこの頃。今日は久しぶりに快晴だったので、今年最後の走り納めランをしました。明日の大晦日は天気・・・

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マラソンのピッチが少ない、ストライドも狭い自分。サブ4に必要なピッチとストライドは?

2015/12/26 | ランニング対策

ガーミンコネクト(GPSウオッチの管理ツール)で過去の自分の走りを分析すると、ピッチ(ケイデンス)が少ない、ストライ・・・

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とっても地味な通勤ラン用ウィンドブレーカー ティゴラ TR-3R1705WJ ブラック

2015/12/17 | コラム

ランニング用ウインドブレーカーって、夜でも目立つように派手な色だったり、オシャレなデザインが多いですよね。でも通勤ラ・・・

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走れるビジネスシューズ(革靴)texcy luxe TU-7774

会社役員に通勤の服装がおかしい!と注意を受けた。 帰宅ランするためのウインドブレーカーと黒のランニングシューズが問・・・

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冬の通勤ランの服装を会社役員に注意された。どうする?

2015/12/09 | 通勤ラン

僕の会社はスーツで出勤なのですが、帰宅ランするためにスーツ上、皮靴は、会社に置きっぱなしにしています。 朝の電車出・・・

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かけっこ教室でランジ、ツーステップを練習して筋肉痛・・・

2015/12/07 | 練習メニュー

息子が走るのが好きで、「マラソン教室を習いたい」というので、NPO法人スポーツクラブ「かけっこ教室」を習わせることに・・・

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こどもの写真や動画の整理に!デジタルフォト・アルバム「おもいでばこ PD-1000」

2015/12/05 | 生活, コラム

デジカメやスマホで撮影した写真や、ビデオカメラで撮影した動画って、保管に困りますよね。 うちは、スマホ、デジカメは・・・

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ロリポップのレンタルサーバープランをスタンダードに変更。

2015/12/03 | コラム

ロリポップのライトプラン(月250円)を使っていたのですが、サーバーダウンの頻度が高いため、スタンダードプラン(月5・・・

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楽天モバイルで富士通「arrows M02/RM02」を購入

2015/12/01 | スマートフォン

富士通「arrows M02/RM02」を楽天モバイルで購入しました。 楽天モバイルに変更した理由のひとつに、端末・・・

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スマホを楽天モバイルに乗り換えて良かったこと。

2015/11/27 | スマートフォン

 今まで、ガラケーとスマー卜フォンの2台持ちでしたが、この度、ドコモを解約し、格安音声SIM・格安スマホの「楽天モバ・・・

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ハーフマラソン自己新記録!第2回となみ庄川散居村縦断マラソン

2015/11/23 | イベント・大会

2015年の最後のマラソン大会として第2回となみ庄川散居村縦断マラソンに参加しました。 この大会は、昨年ハーフ・・・

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フルマラソンでサブ4達成した人に練習方法を聞いてみた。

2015/11/19 | 練習メニュー

初じめてフルマラソンでサブ4達成した人がいたので羨ましいので練習方法を聞いてみました。 まだ30代前半?もしかする・・・

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フル3週間前は30km走練習を、レース本番のシミュレーションに。

フルマラソン3週間前に30km走を練習するのが、ランナーの間では一般的

マラソン大会までお酒を辞めたい!コストコのノンアルコールビールがオススメ!

フルマラソンの2カ月前になり、ビールを辞める事にしました。 お正月太

雪解け時期の街中ランは、北側の道を走るのがおすすめ!

雪が降り積もって走れない時期が過ぎ、少し天気が良くなると道路のアスファ

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開催日が同じマラソン大会が多すぎて残念。調整できないの?

毎年、参加している「黒部名水マラソン」と「いっちゃんリレーマラソン」の

北陸の冬は雪のため走れない?対策方法は?

北陸に住んでいるランナーって、冬は雪がすごく降っていて走れないと諦めて

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