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イベント・大会

上市大岩マラニックプレ大会は、自然を満喫!大会後、上市町のおもてなしも楽しかった!

上市大岩マラニックプレ大会に参加し、やっとの思いで完走しました。 今回は、プレ大会でしたが150人ぐらい集まりレース前から活気がありました。 開催のあいさつには上市副町長で、地元上市町のアピールのため、かなりの気合いの入りぶり...
ランニングウォッチ

ガーミンのトレーニングプランも腕時計(デバイス)のカレンダー通知に表示する

ガーミンコネクトのトレーニングプランは、数多くのトレーニングメニューがあり目的に応じて選ぶことが可能です。(スマホ版は「Garminコーチ」のみ) 関連サイト:Garminコーチ機能について ランニングの標準メニューは「5k」「10k」...
イベント・大会

富山マラソン締め切りでも諦めないで!抽選&ゆずれ~る!

富山マラソンの受付にうっかり間に合わなかった方に抽選枠があるのをご存じでしょうか? 6月20日までに専用払込用紙にて、応募が可能です! ※2022年大会は抽選枠は廃止されました。 詳しくは富山マラソン公式サイトで...
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イベント・大会

黒部名水マラソン 2019は30℃超え、メタボランナーには暑くてリタイヤ

今年も黒部名水マラソンに参加しました。 当日は天気予報で気温31℃の予報。 自分が参加したマラソン大会の中では、過去No1の暑い大会でした。 気温30℃以上で、フルマラソンは、健康上、走ってはいけないレベルではないでしょ...
練習メニュー

ランニングのため、体幹トレーニング、筋トレを実施

ランニングするには、筋肉や体幹を身につけることが大事ですね。 会社の後輩に、ランニングは週1回のみで、そのかわり毎日、体幹トレーニングを行い、フルマラソンに挑んだところ、サブ4に近い見事な成績で走ることができました。 走らなく...
ランニングウェア

箱根駅伝ベンチコートを読売新聞販売員からもらった

久しぶりに実家で荷物の整理をしていたところ、なんと「箱根駅伝ベンチコート」が出てきた。 箱根駅伝ベンチコート(品番:51JB-9888) 調べてみると2013年モデル箱根駅伝ベンチコート(MIZUNO)らしいで...
練習施設

マラソンのこっそり練習に最適!北代緑地公園 ジョギングコース

子どもが1000mのランニングタイムを計りたいというので、北代緑地公園に行ってきました。 木陰が多いので暑い夏にはオススメのランニングコースです。 北代緑地公園のジョギングコースは①トレーニングコース、②短距離コース(1週20...
ランと体調

鼻呼吸を身に着けると走るのが楽で早くなる?

子どもの歯並びが変なので矯正歯医者さんに行ってきました。 治療のために渡された資料が「トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法」の抜粋。 トップアスリート、呼吸法と歯並びとなにが関係あるのか? 読んでみる...
コラム

クリスタルガイザー スパークリング 4種フレーバー飲み比べ!

炭酸水をまとめてお安く買えるので、コストコで買ってきました。 今回、購入した炭酸水はこれ! クリスタルガイザー スパークリング バラエティ 532ml×28本 340円引きの1,698円とセール品でお安く買...
イベント・大会

能登和倉万葉の里マラソンは前半の関門が厳しいー!能登マ丼美味しい

2年ぶりに能登和倉万葉の里マラソンに参加しました! 相変わらず全く練習していないので、「明日、走るのやめようかな?」と前日にチューハイ500mlを飲みながら考えていましたが、お金を払っているので、練習だと思って参加しました。...
生活

メガネの金属で頭痛がする方は、JINSのAirframeがおすすめ!

メガネをかけると頭痛がする・・・。 頭痛の原因は、金属アレルギーでメガネに金属を使用しているのが問題でした。 JINSのAirframeをかけることで、頭痛がなくなりました。 (妻の体験談です) 今まで使用...
ネット

「サブ4!!」って番組BS日テレで放送。共感できるわ~。つらいところが・・・

インターネットテレビ「TVer」(各テレビ局が無料で配信している番組まとめサイト)で、「サブ4!!」って番組を発見!! 「TVer」 BS日テレで放送しているらしいですが、わが家はBS放送が入らないので、初めて番組を知...
コラム

Garmin Connectで大晦日、元日、GW限定のバッジをゲットしよう!

今年も早いもので大晦日になりました。 普段、仕事とお酒と寝ることばかりの自分は、正月休みはすることが無い・・・。 雪が積もっていたので、自宅のトレッドミルで久しぶりに走ってみました。 すると、Garmin Connect...
スマートフォン

Coke ONはランナーにお得なアプリ!ドリンクが無料で買える!

コカ・コーラの自販機で、スマホアプリ「Coke ON」を起動し、自販機と接続してから商品を購入すると1商品につき1ポイントがたまります。 PAYPAY連携すれば、スマホさえあれば、自販機で水分補給できて便利ですね! アプリサイ...

地方からユニバーサル・スタジオ・ジャパン行った時の失敗

富山県からユニバーサル・スタジオ・ジャパンに車で行ってきました! bennymarty - stock.adobe.com 前回、社員旅行でJRで行ったときはお昼ごろ到着だったので、遅すぎた経験があり、 今回は開園時間前...
ランと体調

フルマラソン後、太ももの前が筋肉痛。階段を後ろ向きに降りると楽!

フルマラソンが終わった直後、足が痛くて歩くのがつらい場合があります。 特に階段は膝を曲げなければならず、太ももの前が張ってしまい痛くて大変です。 階段を後ろ向きに降りる 階段を上るときより、下るときの方が、太もも...
イベント・大会

ハーフ初時間切れ!?となみ庄川散居村横断マラソン2018

今年最後のレースに、となみ庄川散居村横断マラソン2018のハーフを走りました。 この大会は、いつも雨が多いのですが、初の快晴です。 これでタイムが悪いのは天候のせいだという言い訳ができません。 富山マラソンから3週間、全く走ってい...
イベント・大会

富山マラソン2018。新港漁港エイドの「白えび天むす」は2時間以内で到着が必要?

2年ぶりに第4回 富山マラソンに参加してきました。 最近、まったく走れていないので、完走できればいいかな?という気持ちで挑みました。 10km地点を超えたところからお腹が減りヘトヘトで歩いたり走ったり。 今回、補給食も用...
ランと体調

走りすぎ?足の甲痛いので整形外科に診察してからマラソンに挑もう!

富山マラソン大会3週間前ですが、左足の甲、右肩が痛いので整形外科に行ってきました。 左足の甲の痛みは、毎朝起きると少し痛みがある程度。 歩くと少し痛い場合もあります。 なぜか練習で走る時には痛みません。(さずがにフルを走...
緑内障

緑内障で視野が欠けて赤信号が見えない?車の運転大丈夫?

緑内障と診断され10ヵ月が経ちました。 明らかに左目の視野の欠けが広まっています。 おおよそ左上1/3ぐらいが、見えていません。 点眼剤治療を継続してはいますが、「ラタノプロスト」から「ミケルナ」という複合効果の点眼剤に...
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