RUNNETの2015 ランナー世論調査を見て思ったこと。

2015/07/02 | コラム

RUNNETのランナーアンケート調査の結果が発表されました。いつも一人で走っているので、他のランナーの意識がすごく気・・・

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夏のランニングのインナーやタイツはどうする?サポート力 or 暑さ対策?

2015/06/28 | ランニング対策

暑いシーズンがやってくると、悩むのがランニングのインナーやタイツを着るかどうか? インナーやタイツを着るとその分、・・・

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地方から日帰り皇居ラン。ランステはどこ?

2015/06/24 | コラム

日帰りで北陸新幹線「かがやき」にのって東京に行くことになりました。仕事の帰りにちょっと皇居ランができればいいかなーと・・・

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梅雨なので自宅でトレッドミル。エアコンが無いのでサウナ状態に。

梅雨のせいか、今日は1日中雨が降りました。 MY ASICSトレーニングメニューのスポット練習日で16km快適ペー・・・

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夜の帰宅ランでペース走、スピード走は車に引かれそうで危なかった。

帰宅ランといっても、僕が走るのは日が暮れた真夜中の公道。 街灯のないところは、路面の様子が全くわからず怖いです。 ・・・

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次のリレーマラソンのため、スピード練習も必要かな。

2015/06/17 | イベント・大会

いっちゃんリレーマラソンの記録証が届きました。自分はアンカーでしたが、結局2.1kmを8分21秒という記録。目標の7・・・

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庄川河川敷は、周回できるランニングコース

2015/06/13 | 練習施設

高岡市の庄川河川敷で、快適ペース走(キロ6分)をしました。6月はすでに暑いので、朝6時に友達と待ち合わせ。車は、南郷・・・

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ビルドアップ走のペース配分が難しい。

2015/06/12 | 練習メニュー

最近の練習メニューにビルドアップ走を取り入れています。ビルドアップ走は、最初ゆっくりしたペースから徐々にスピードを上・・・

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いっちゃんリレーマラソン2015を走り終えて思ったこと。

2015/06/07 | イベント・大会

いっちゃんリレーマラソン2015に参加しました。天候は晴れてて日差しが強く暑い1日となりました。今回は、駐車場の確保・・・

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マラソンに挑戦する会2015にエントリー、富山マラソンに向けての調整に。

今年も「マラソンに挑戦する会」にエントリーしました。「マラソンに挑戦する会」にエントリーするのは、今年で3年連続にな・・・

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ランニング練習して寝ると足がつって目が覚める

2015/06/06 | ランと体調

MY ASICSのトレーニングスケジュールで、サブ4を目指す練習を開始しています。 現在の練習メニューは「スピート・・・

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いっちゃん!リレーマラソンのコース(太閤山ランド)を試走して調査!

2015/05/31 | 練習施設

いっちゃん!リレーマラソンのコース(太閤山ランド)を実際に走ってきました。普段のランニングのトレーニング場所としても・・・

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フルマラソンでも大丈夫!ユニクロ、ドライEXVネックT

ジバニャンの仮装のため、赤色のTシャツが必要になった。自分は赤色の服が全く似合わないので、あまり着たくないのだが仮装・・・

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黒部名水マラソン2015結果、ジバニャンの仮装で自己新!

2015/05/26 | イベント・大会

第32回カーター記念 黒部名水マラソン2015当日になりました。 天気は雲ひとつなく、暑くなりそうです。 前回の・・・

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黒部名水マラソン前日

2015/05/23 | イベント・大会

いよいよ明日、黒部名水マラソン2015ですね! 今日も暑かったですね〜。 子どもの運動会で、かなり疲れました。明・・・

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ベルトが切れたガーミンフォアアスリート10J

先日の帰宅ラン後、ガーミンフォアアスリート10Jのベルト部分が、半分だけはがれました。 あと、1週間後の黒部名水マ・・・

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フルマラソンでの補給は計画的に!

  フルマラソンで4時間台で走るランナーは、エネルギー切れ、脱水症状を防ぐために、食べ物からのエネルギー補給、水分・・・

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マラソン大会のTシャツのデザインがいまいち残念。ゆるキャラやシンプルなTシャツがオススメ

マラソン大会の参加賞といえばTシャツ。 最初は、大会に参加してTシャツまでもらってお得だな〜と思っていました。 ・・・

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マラソン大会の仮装コスプレは妖怪ウォッチ、ジバニャン

2015/05/06 | アクセサリー

魚津しんきろうマラソンで応援する側を経験し、いかに仮装した人が注目され、応援しやすいかわかりました。 マラソン大会・・・

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富山かけっこスクールの後に16.5kmペース走

5月5日子どもの日なので、富山かけっこスクールに行ってきました。会場は県総合運動公園陸上競技場で開催。普段は入れない・・・

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北陸の冬は雪のため走れない?対策方法は?

北陸に住んでいるランナーって、冬は雪がすごく降っていて走れないと諦めて

ランニングの疲労回復にお酢を飲む今日この頃。お酢の効果は?

ランニングした次の日、疲れが抜けないことがよくあります。 一時期はプ

走って苦しくなった時、諦めたくなった時、考え直して走り続けるには?

走っている最中、急に走りたくなくなることがありますが、みなさんどんな風

富岩運河環水公園のおすすめランニングコースは中島閘門の折り返しコース

富岩運河環水公園は、世界一美しいスターバックスがあり、富山マラソンのゴ

電車の定期を失くしたので雪の日に強制通勤ラン

性格上、落し物が多い私ですが、今回、電車の定期を失くしてしまいました(

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