ポケモンGOしながら走る。ランニングよりジョギングがおすすめ!

公開日: : 最終更新日:2016/08/27 練習メニュー

最近はポケモンGOにハマっています。

ポケモンGOをするために通勤ランを辞めて、JR通勤になってしまうぐらい・・・。

理由は、駅周辺ってポケスポットやジムが多いので楽しいですね!

ポケモンGOは、歩いているとポケモンが出現し、モンスターボールを投げてGETするのが楽しみ!

cdf97d4a5e1c5ad5dd29a0c2bde18fdf_s

もちもん走ってもOKなので、通勤ランしながらポケモンGOもできるとは思いますが実際のところどうなんでしょう?

実はランニングに向いていないポケモンGO

ポケモンGOがランニングに向かない理由は?

ポケスポットやジムで立ち止まる必要がある。

ポケスポットは、場所さえ覚えれば、走りながらでもアイテムをゲットできますが、ジムは立ち止まってバトルになります。

止まってしまうと足が回復してしまうので、練習になりません。

ポケモンが出現したら立ち止って捕獲する必要がある。

ゲームの目的はポケモン全種類集めるコンプリート!

ポケモンは、数百メートル走れば1回以上は出現するのでその度に立ち止まって捕獲する必要があります。

これでは、練習になりませんね。

「たまご」をかえすには時速10km以下で移動する必要がある。

「たまご」は、時速10km以下でないと距離をカウントしてくれません。

時速10km以下はランニングでいうとキロ6分以上のペースで走る必要があります。

このペースはランニングというよりジョギングになってしまいますね!

ポケモンGOを遊びながら走るには、ゆっくりのジョギングがおすすめ!

ポケモンGOしながら走りたい場合は、ゆっくりしたジョギングをおすすめします。

「たまご」をかえすには時速10km以下のペースで遅く走る必要があるし、ポケモンをゲットする時は歩いてもいいです。

ポケモンが出現、または、ポケスポットまでは、がんばって走り、ポケモンをゲットする時は立ちどまって捕獲する。

楽しみながら走るのも長続きする秘訣かもしれません。

ゆっくりしたジョギングはダイエットにも向いていますしね。

普段の練習場所とは違うコースで、ポケモンGOをすると、レアポケモンが出現する可能性が高いので、観光しながら走るのが最高ですね!

がっつり走りたい人はポケモンGOはやめましょう!

ランニングの練習にならないので、ポケモンGOはやめましょう!

筋肉維持のためのつなぎジョギングならいいと思いますが、スポット練習にはなりません。

休日に、こどもと一緒に楽しみながらのポケモンGOが一番楽しいですよ♪

【関連記事】富山県のポケモンGOをしている方に、レアポケモン情報

新湊でランニング観光名所、内川、海王丸パークでポケモンGOピカチュウゲット!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

雨の日にいいかも?『走らなくても20分速くなる!ランニング筋トレ』って?

YouTubeを見ていたところ、タイトルに釣られついつい見てしまいました。『走らなくても20分速くな

記事を読む

かけっこ教室でランジ、ツーステップを練習して筋肉痛・・・

息子が走るのが好きで、「マラソン教室を習いたい」というので、NPO法人スポーツクラブ「かけっこ教室」

記事を読む

夜の帰宅ランでペース走、スピード走は車に引かれそうで危なかった。

帰宅ランといっても、僕が走るのは日が暮れた真夜中の公道。 街灯のないところは、路面の様子が全くわか

記事を読む

ビルドアップ走のペース配分が難しい。

最近の練習メニューにビルドアップ走を取り入れています。ビルドアップ走は、最初ゆっくりしたペースから徐

記事を読む

クロストレーニング通勤で、自転車いいかも!

ひとつのスポーツばかりしていると、同じ筋力ばかり使うのでバランスが偏りがちになるそうです。 ランニ

記事を読む

信号機で止まらないランニングで追い込んだ練習をする

帰宅ランをしているのですが、残業で夜の遅い時間に帰るので、あたりは真っ暗で走るには危険です。ですので

記事を読む

フルマラソン大会までのトレーニングメニュー策定

いままでは、その日の気分しだいで練習をしていたのですが、なかなかフルマラソンで結果が出ません。なので

記事を読む

ガーミンForeAthleteの心拍トレーニングで心拍ゾーン、LT値を意識してみる。

ガーミンForeAthleteで心拍数の計測ができます。 せっかくある機能なのに心拍数をあまり意識

記事を読む

コメントを残す

第1回松本マラソンにエントリーしてみた。

長野県で10月1日開催される松本マラソンにエントリーしました。 富山

「スポーツようかんプラス」をフルマラソンの補給食に使ってみる

フルマラソンの補給食として井村屋の「スポーツようかんプラス」を購入しま

能登和倉万葉の里マラソン2017はランナーとのふれあいが楽しかった!記録は・・・

今年も能登和倉万葉の里マラソンに参加しました! 会場のアナウンスによ

エイドの給水で止まらずに飲む方法は?

マラソン大会でエイドの給水は完走するためにはかかせませんね。 でも給

マラソン大会の駐車場が遠くてシャトルバスに乗る。荷物や貴重品はどうする?

マラソン大会に車で参加する場合、大会申し込み時に駐車場の利用も同時に申

PAGE TOP ↑