雪道のランニングは、除雪車が通った道がおススメ!

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除雪車が通った後の道は走りやすい!といまさらながら気づいてしまいました。

ランニング 除雪車 雪道

雪だから走れない!という言い訳ができなくなりました(笑)

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雪だから走れないという理由

  • 歩道に雪があり除雪していない。
  • 融雪で水たまりができている。
  • 凍っていると滑って危ない。

走るとランニングシューズが濡れる、転倒してケガをするといった悲しい思いをすることになります。

雪が降ったら室内でトレッドミルという手もありますが、GPS計測するLiveRunアプリを楽しみたいので外を走りたいです。

関連記事:LIVERUNアプリで楽しみながらバーチャルマラソンしよう!

除雪車が通った後の道路がおススメ!

そんな時は、除雪車が通った後の道路が、雪が無くておススメです。

できれば歩道、車道の区別が無い、車の通りが少ない道路が良いです。

融雪もない方が良いですね。水浸しにならずに済みますから。

(写真は僕の練習コース。自宅付近の田んぼの中に通る道路。ちょうど1kmの周回が可能です。)

除雪車が通った後の道路がおススメなポイント

  • 除雪後なので、雪が無い(当たり前)
  • 除雪車のタイヤの跡が滑り止めになる
雪車のタイヤの跡

朝走ると、道が凍っていて危ないかと思ったのですが、除雪車のタイヤの跡の上を走ると、滑り止めになり、さほど滑りません。

走ると、足が後ろに流れるような滑り方はしますが、転倒するような、すべすべした滑り方はありませんでした。

スピードはさすがに出せず、ゆっくりジョグでしたが、十分ランニング可能でした。

除雪と道路が凍っているおかげでシューズが濡れる心配もありません。

ただ、途中雪が降ってきて、1時間ぐらい走ると、体が冷えてきたため、冬に外で走る場合は防寒対策が必要ですね。

さらに安全に走りたい場合は雪専用のランニングシューズ、トレイルランシューズがおススメです!

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