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ロング走、フルマラソンでランニングタイツ CW-X ジェネレーターモデルをレビュー

天気が良かったので、ロング走をすることにしました。 買ったばかりのCW-X ジェネレーターモデルを、試すには良い機

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3時間のLSDを走って脚を鍛えよう!

過去のフルマラソン後半の落ち込み具合から、スタミナが足りないと思い、スポット練習として朝8時から3時間のLSDに挑戦

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ランナーの衣替え!ランパン寒っ、手袋も欲しいー

まだ、夏が終わったころかな?と、いつもTシャツ、ランパンの僕ですが、今日の帰宅ランは、かなり寒かったす。 帰宅後ガ

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金さんの「3ヶ月でフルマラソン」テーマは サブフォー

今日、facebookで、金さんの投稿を見たところ、なんと!NHK Eテレの趣味Do楽「3ヶ月でフルマラソン」の第二

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呉羽山プチトレイルラン、峠走、坂道ダッシュで心肺機能の強化!

台風が接近して住民運動会が中止になったので近くの呉羽山(南側)にトレイルランニングすることにしました。 天気予報は

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外壁リフォーム工事の工法、相見積もりで苦労したこと

外壁のリフォーム工事にこんなにお金がかかるなんて! 10年に1度、塗

長時間のランニングは辞めて短時間の強度の高い練習内容で走ることした。

普段走らない分、土日にガッツリ走っていました。 ガッツリと言っても1

ガーミンランニング ダイナミクス ポッドを無くしたけど本当に必要?

前回トレラン参加後、ガーミンランニング ダイナミクス ポッドを無くして

上市大岩マラニックプレ大会は、自然を満喫!大会後、上市町のおもてなしも楽しかった!

上市大岩マラニックプレ大会に参加し、やっとの思いで完走しました。 今

ガーミンのトレーニングプランも腕時計(デバイス)のカレンダー通知に表示する

ガーミンコネクトのトレーニングプランは、数多くのトレーニングメニュ



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