次のエントリー黒部名水マラソン2019まで

次のリレーマラソンのため、スピード練習も必要かな。

公開日: : 最終更新日:2015/07/21 イベント・大会

いっちゃんリレーマラソンの記録証が届きました。

DSC_0888

自分はアンカーでしたが、結局2.1kmを8分21秒という記録。

目標の7分台には、とおく達成できませんでした。

しかしながら、計測スター卜の位置がずれていて正確なタイムではありません。

僕の前の方も仮装してて、かなりサービス旺盛だったので、計測位置からバトンの受け渡しまで10秒ぐらいはかかったかもしれません。

もしロスタイムを考慮しても、8分台には変わりないので、目標には及びませんけどね。

周回順位は66/405位になります。

自分より早い人が65人もいることも驚きです。

マラソンのような長距離とは違い、短距離をキロ3分後半のペースで走る辛さは、そうとうなもの。

正直1周しか、あのペースは持ちません。

普段サブ4を目標に走っていますが、早く走っても5分前半で走っています。

リレーマラソンの目標ペース(キロ3分後半)を維持するには、スピード練習が必要です。

サブ4を狙うにもある程度、速いスピードに慣れてペース自体、底上げする必要もあります。

これからは、つらいけどスピード走にも取り組み、ペースの底上げ目指していこうと思います。

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