ガーミンコネクト マイコネクションの使い方を紹介
GPSウォッチ「ガーミン」で自分の走った記録をとって、あとで見直したり、成長を実感したりするのは楽しいですね！ そ・・・
通勤ランに、トレイルランに、バッグパック ドイター「スピードライト 20」
通勤ランで必要な荷物を運ぶためのバックパック。走る時に揺れないように、胸と腰の２カ所をストラップで固定できるものが必・・・
呉羽山プチトレイルラン、峠走、坂道ダッシュで心肺機能の強化！
台風が接近して住民運動会が中止になったので近くの呉羽山（南側）にトレイルランニングすることにしました。 天気予報は・・・
老けたなー。ダイエットして痩せすぎたせい？ランナーズフェイス？お酢で対策！
2014/10/02 | ランと体調
ランニングする前の太っていた僕は、顔がまんまるで、ふっくらして、童顔な顔立ちでした。 でも、ランニングを始めてから・・・
残念！サブ4ならず マラソンに挑戦する会2014
2014/09/25 | イベント・大会
残念ながら35km地点で吐き気、足が吊りそうでサブ4断念しました。以下がラップタイムです。Garmin ForeAt・・・
YURENIKUI 揺れにくいランニングウエストポーチ、スマートフォンも便利に取り出せる！
ランニング練習時の水分、エネルギー補給のため、ランニングウエストポーチがオススメです。 大会なら給水所やエイドがあ・・・
ランナーのためのプロテイン「サバス アクアホエイプロテイン100」で疲労回復
プロテインって筋肉ムキムキになる飲み物？と思っていましたが、ランニング後の疲労回復にも役立つみたいです。 体が疲れ・・・
ファイテン(phiten) RAKUWAアンクレットS 効果は？
通勤ランを始めてから、足への負担が多くなり、朝起きると足裏がじんじんしている日が続きました。疲労が抜けず、鈍い痛みも・・・
走る時の手のフォームは、「グー」？「パー」? ランスマ見て解決！
2014/09/10 | ランニングフォーム
またしても朝の情報番組「ZIP!」ネタなのですが、走る時の手は、「グー」？「パー」?。手のフォームの検証をしていまし・・・
走ってもつらくない？指先を動かしながら走ると息が切れない？
朝の情報番組「ZIP!」のコーナーで、「息を切れないように楽に走る方法」を紹介していました。 その方法は、指先動か・・・
ランニング練習時におすすめの音楽、ラジオ放送
ランニング練習時は、ウォークマンで、ラジオや音楽を良く聴きます。 本番の大会は、ジバニャンの仮装をしているので、沿・・・
走れるスポーツメガネ（サングラス）ゾフアスリート（Zoff Athlete）
2014/09/06 | アクセサリー
メガネをかけている僕は、ランニングの時も普段と同じ普通のメガネで走っていました。しばらく走ると汗で、メガネがすべり鼻・・・
通勤ラン用ランニングシューズ asics GT-2000 NEW YORK（黒） レビュー
通勤ランをするために朝はスーツ姿でJR通勤、帰りは帰宅ランでしばらく通勤していましたが、朝、駅までの革靴で1.5km・・・
ランニングアプリMY ASICSでトレーニング
2014/08/28 | コラム
次のフルマラソンまでのトレーニングメニューをアシックスのランニングアプリ「MY ASICS」で管理することにした。ス・・・
今更ながら、ガーミンForeAthlete10J レビュー 15Jとの違いも比較！
今更ながら、ガーミンForeAthlete10Jのレビューを書きます。 すでにガーミンForeAthlete1・・・
ランニングシューズ アシックス ライトレーサーTS レビュー
ランンニングを初めてから１年半ぐらいで、キロ５分〜で走れるようになり、フルマラソンでサブ４を目指すため、ワンランク上・・・
足の爪が内出血して黒いのは、ランニングシューズがあっていない？
2014/08/22 | ランと体調
ランニングのトレーニング時間が長くなるにつれ、足の爪が内出血して黒くなりました。最初は多少痛みがありましたが、何日か・・・
ランニングシューズ アディダス adizero Tempo レビュー
初めての大会で使用できるようなランニングシューズ「アディダス adizero Tempo5」を１年半前に買いました。・・・
ランニングウォッチ「adidas Performance ADP6042」レビュー
今から約２年前、初めてのマラソン大会5km出場のためストップウォッチ機能付きのランニングウォッチ「adidas Pe・・・
