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プチトライアスロン?(富山マラソン練習会)

公開日: : 最終更新日:2015/07/21 ワークアウト日記, 練習施設

2015年1回目の富山マラソン練習会が富山県総合運動公園で開催。

27km走に参加してきました。

DSC_0700

練習会へ車で行こうと思ったのですが、自転車で行くはめに・・・。

家には車が1台しかなく、急遽、子どもを歯医者に連れて行くため妻が車を必要になったのです。

富山県総合運動公園までは自宅から16kmもあり、自転車も息子くんの子ども用バイクのため、1時間10分もかかりました。

快晴だけど風が強く、ランニングシューズのメッシュ部分から風があたり、つま先が凍ったか?と思えるぐらいでした。

練習会開始15分前に到着!

この時点で本日の練習は終了したか?と思えるぐらい疲れました。

自転車を降りた瞬間、足がつったー!走る前なのに!

すぐマッサージをして、すぐ練習会スター卜。

今回はキロ6分ペース27kmですので余裕か?と思っていたのですが、バイクの影響で足が重い!

走るのが、つらいー。

でもキロ6分ペースのグループは10km置きに1分ぐらいの休憩をいただき、パン、水分補給、チョコ、クラッカーなどいただき復活できました。

ラスト3周(6km)ぐらいからフリーで、みなさん自分のペースで走り出したため一気にペースアップ。

ついていけません。どんなにスタミナ、スピード残っているの?

練習会で走ると、人のフォームなど研究できていいですね。

今回の練習会は、キロ6分ペースといいながらも平均ペース:5:47 min/kmと、もうすぐサブ4ペースで走ることができました。

帰りは流れ解散で、終わった人から帰る感じです。

屋内グランドにある更衣室で上だけ着替えて、またバイクで16kmの道のりを帰宅。

DSC_0699

腹が減って倒れそうなので、コンビニで肉まんとホットカフェラテを頂きました♪

さて、この記事のタイトル「プチトライアスロン?」なので、残りは水泳です。

午後から息子くんの水泳教室にいってきました。

見てました。泳ぐのを・・・。すいません。それだけです。

結局、この日は、バイク32km、ラン27km、スイム閲覧。

水泳さえできれば、トライアスロンにも参加できるんじゃない?と思える1日でした。

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