WEBデザイナーをしている50代のメタボおやじです。

仕事がらデスクワークですので、運動なんて全くしない生活。

2012年6月
メタボでウエストは９０cm。健康診断で、尿酸値が高い値（7.8）になり危機感を覚える。基準値は（〜6.9）。毎日晩酌がかかせない。

2012年7月
とりあえずウォーキングからと思いニューバランスのランニングシューズを購入。シューズが走るシューズなので、やっぱり走らなければとランニングに変更。
50mも走れない（汗）・・・

2014年現在
ランニングのおかげで10kg以上やせて、みんなから
「病気？」と言うわれるほどに・・・
尿酸値は（6.3）と基準値以内に♪
今でも毎日晩酌がかかせない。

車を手放し、朝はJR通勤、帰りは帰宅ラン（８〜１２km）を取り入れ、週３〜４回　１〜２回、月200km 100km前後の走行距離です。

子供が３人いるのでランニングばかりしていると妻に怒られます。

（最近はゆっくり楽しく走ること。記録は追わないようにしております。）

ランナーズマイスター初級合格しました！

■現在の走力
ハーフ　1時間37分24秒
フル　4時間12分22秒

目指せサブ４！

を目指してフルばかりエントリー中ですがやはりサブ４は難しいですね。

（最近はサブ４は諦め、4.5ぐらいです。あくまでも趣味なので楽しく走ることが大事ですね。）