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「 コラム 」 一覧

Garmin Connectでハロウィーン限定のバッジをゲットした!

2019/10/31 | コラム

本日、帰宅ランしたら、Garmin Connectでハロウィーン限定のバッジをゲットしました! 怖いですね(笑)

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お口が臭い!歯周病?歯石取りと電動ハブラシ「ブラウンオーラルB」で対策

2019/10/26 | コラム

歯の詰め物がとれたので、歯医者さんに行ってきました。 もう歯医者さんなんて何年行っていないだろう? きっと虫歯が

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ランニングの疲労回復、痛み、マッサージに。オムロン 低周波治療器 エレパルス HV-F128

2019/10/14 | ランと体調

ランニングの練習が続くと疲労がたまり、なかなか回復できません。 足の裏が痛くなったり、筋肉が張ってしまうこともあり

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トレイルランニングを始めよう!素敵な安全・マナーガイド

トレイルランニングシューズを買いにショップに行った時に、お店に「トレイルランニング 安全・マナーガイド」が置いてあり

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五箇山・道宗道トレイルラン、ショートを小5息子と一緒に走ってみた。

五箇山・道宗道トレイルランのショートの部に子どもと参加して来ました。 ショートの部は11:00までに受付すれば良い

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金属サイディングのデザイン、性能、色は黒?について悩んでみた。

2019/09/16 | コラム

外壁リフォーム業者をLIXILリフォームショップにしました。 外壁リフォームはカバー工法で金属サイディングで行う事

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外壁リフォーム工事の工法、相見積もりで苦労したこと

2019/08/18 | コラム

外壁のリフォーム工事にこんなにお金がかかるなんて! 10年に1度、塗装をしていた方が安かったかもしれません。

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長時間のランニングは辞めて短時間の強度の高い練習内容で走ることした。

2019/08/11 | 練習メニュー

普段走らない分、土日にガッツリ走っていました。 ガッツリと言っても1時間30分の遅いスピードですが、それでも疲れが

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上市大岩マラニックプレ大会は、自然を満喫!大会後、上市町のおもてなしも楽しかった!

上市大岩マラニックプレ大会に参加し、やっとの思いで完走しました。 今回は、プレ大会でしたが150人ぐらい集まりレー

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朝乃山初優勝の日、母校、呉羽小学校では、偶然にも運動会で相撲体操をしていた。

2019/05/25 | コラム

富山県出身の朝乃山が令和元年五月場所の初優勝が決まりました! 富山出身力士では103年ぶりの快挙に地元住民の話題に

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体幹トレーニング、筋トレが続かないので、雑誌、新聞を読みながら継続

2019/05/25 | 練習メニュー

ランニングするには、筋肉や体幹を身につけることが大事ですね。 会社の後輩に、ランニングは週1回のみで、そのかわり毎

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富山県美術館「わたしはどこにいる?道標をめぐるアートとデザイン」に行ってきた。

2019/05/05 | コラム, デザイン

富山県美術館「わたしはどこにいる?道標をめぐるアートとデザイン」に行ってきました。 タイトルを囲む吹き出しがすでに

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令和元年初日に10.18km(0れ1い8わ)走ってみた。

2019/05/01 | コラム

令和元年初日に、初走りとして何か記録を残したいと思い、10.18km(令和:0れ1い8わ)を走ることにしました。

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おすすめ!あけぼのショップ(陽風園あけぼの作業所)のクッキーがめっちゃ安くておいしい!!

2019/04/14 | コラム

あけぼのショップでクッキーを購入しました。 手作りで保存料などは、入っていないので、素材の味をそのまま楽しめま

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鼻呼吸を身に着けると走るのが楽で早くなる?

2019/04/07 | ランと体調

子どもの歯並びが変なので矯正歯医者さんに行ってきました。 治療のために渡された資料が「トップアスリートが実践 人生

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クリスタルガイザー スパークリング 4種フレーバー飲み比べ!

2019/03/31 | コラム

炭酸水をまとめてお安く買えるので、コストコで買ってきました。 今回、購入した炭酸水はこれ! クリスタルガイザ

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Garmin Connectで大晦日、元日、GW限定のバッジをゲットしよう!

2018/12/31 | コラム

今年も早いもので大晦日になりました。 普段、仕事とお酒と寝ることばかりの自分は、正月休みはすることが無い・・・。

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マラソン大会までのカウントダウンタイマーを作ってみたけど、スマホアプリTheDayBeforeが良かった・・・

2018/12/09 | コラム

次のマラソン大会までモチベーションアップ、練習スケジュール確認のため、カウントダウンタイマーを作成しました。

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フルマラソン後、太ももの前が筋肉痛、階段を後ろ向きに降りると楽!

2018/11/24 | ランと体調

フルマラソンが終わった直後、足が痛くて歩くのがつらい場合があります。 特に階段は膝を曲げなければならず、太ももの前

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走りすぎ?足の甲、肩が痛いので整形外科に診察してからマラソン大会に挑もう!

2018/10/08 | ランと体調

富山マラソン大会3週間前ですが、左足の甲、右肩が痛いので整形外科に行ってきました。 左足の甲の痛みは、毎朝起きると

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シャトルランを自主練習したい!自宅前、公園でスマホアプリで解決!

子どもが走るのを速くするために「シャトルランの練習をしたい!」から、一

ランニングアプリ「TATTA」のオクトーバーランで獲得したクーポンの使い方

ランニングアプリ「TATTA」のイベント「オクトバーラン」。 毎年1

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ランニングウオッチングEPSON WristableGPS在庫限りで生産終了

2019年10月31日、facebookを見ているとランニングウオッチ

Garmin Connectでハロウィーン限定のバッジをゲットした!

本日、帰宅ランしたら、Garmin Connectでハロウィーン限定の

富山マラソン2019。5周年!今年は「白えび天むす」もいっぱい!エイド充実!

今年も、去年に引き続き、富山マラソン2019に参加してきました。



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