コラム

ランニングに関することなら、なんでもコラムにして掲載します。

スポンサーリンク
コラム

ランニングをサボっていたら、特定保健指導を受けることに・・・

数年ぶりに人間ドックを受けました。 最後に、先生から「特に大きな心配は無し」と一安心。 と思ったら、帰り際に、特定保健指導を受けることになりました。 特定保健指導って何? 特定健診の結果をもとに、保健師さん...
コラム

リコール)SONY BluetoothワイヤレスイヤホンWI-SP510。ランニング中2回壊れたので納得

やはりリコールになりましたか。 防水スポーツ仕様のSONY Bluetoothワイヤレスイヤホン 購入して10日あまりでランニング中に「ピーッ、ガー」と大きな機械音がなり動かなくなりました。 汗が染み込んだのかな...
コラム

富山駅改札口近くのセブンイレブンが使い勝手最高!

今更ながら、あいの風鉄道富山駅の改札口横に、セブンイレブンができていました! 前から富山駅内あったセブンイレブンも健在で、改札口から離れていたので、乗り換え時間に間に合わないかも?って距離で、ちょっと不便でした。 (建...
スポンサーリンク
イベント・大会

山形まるごとマラソン2020ONLINEの参加賞、完走賞が豪華だった。

山形まるごとマラソン2020ONLINEを走って、参加賞、完走賞が届きました! 完走の条件は、ハーフマラソンを1回で走り切ること! 時間制限はないので、ゆっくりと走ました~というか、練習不足で早く走れない・・・。 ...
コラム

2020年11月1日中止の富山マラソンに、大会コースを自主的に走る

コロナの影響で中止となった富山マラソン当日の11月1日に、大会コースを走られる方はいますか? 僕は11月1日9:00にスタート地点の高岡市役所から走ろうと計画中です。 大会コースは、富山マラソン公式サイトからも確認でき...
ランニング対策

コロナウイルス時のランニング練習はどうしている?投票アンケート、チャットで回答。

コロナウイルスで大会もないので、モチベーションだだ下がりの私ですが、皆さんはどうしているのでしょうか? 自粛が求められる中、行動範囲が縮小され、ランニングする機会が減っているのか? 免疫力向上のため、ランニングする機会...
コラム

禁酒4週間成功!サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水 と美酢ミチョと禁酒セラピーがおすすめ!

お酒を辞めることにしました。もう何回目?(汗) 自分はアルコール依存が強く、アルコール度数9度のチューハイばかり毎日飲んでいました。 このところ体調不良が続いて、このままでは、死ぬのではないか?という状況だったので、禁酒を決断...
コラム

ランニング中も時間の有効活用!ポッドキャストでスキルアップ!

ランニングしている間、何を聞いていますか? 好きな音楽やラジオを聴いている人が多いと思います。 逆に、何も聞かないのが無心で走れるので良いというストイックな方もいますね。 走っている時間も有効活用したいという方に...
コラム

ガーミンコネクトがサーバダウン?どうなる?TATTA開催GPSマラソンイベントの連携は?

ガーミンコネクトが7月24日現在、サーバにつながらなくなっています。 スマホアプリ、WEBサイト両方でトラブルが発生しています。 サーバが落ちているため、しばらくガーミンで計測したアクティビティのアップロードが...
ランと体調

STRONG系チューハイ依存症で、毎朝、お腹の調子が悪い

仕事やランニングの後の一杯は、1日のご褒美としてやめられませんね! でも、ビールだと何本飲んでも酔えないので、アルコール度数の強い、強炭酸の ストロング系チューハイをここ数年、毎晩飲んでいます。 すぐに酔えるし、...
ランニング対策

ゴールデンウィークが暇すぎて3日間で合計距離フルマラソン

今年のゴールデンウィークは、STAY HOME週間で外出を自粛しなければいけません。 あまりに暇なので、家庭菜園、家の中の粗大ごみ清掃に励みました。 それでも時間を持て余しすることがないので、走ることに。 ジョギングは不...
ランニング対策

マラソンランナーには最適!「塩とまと飴」で熱中症対策、疲労回復効果あり!

近所のホームセンターの安売りコーナーに、「塩とまと飴」が73円で売っていた。 「鳴門の塩使用」「トマトリコピン濃縮トマト配合」「気軽に塩分補給」と書いてあり、すごく体に良さそう! ・・・でも、こんなに売れ残って人気がな...
コラム

無線LANルーターを2台持ちは「トラベルルーター」が便利!

無線LANで常時インターネット接続だと、子どもが朝までゲームをしちゃうので、夜21時~朝9時まで、インターネット接続できないようにBUFFALO製ルーターで制限しました。 子どもには大ブーイングでしたが、まともな生活を送ってほしいの...
コラム

コロナウイルスに負けるな!RUNNETスクワットフルマラソンに参加しました。

コロナウイルスで相次ぎマラソン大会が中止になる中、 RUNNET channel で、スクワットフルマラソンのライブ配信が3月8日9時より開始されました。 当日は能登和倉万葉マラソンが開催される日だったのですが、コロナウイル...
コラム

コロナの時期、マスクしながらランニングはつらい。かわりにBuff?Tシャツで自作マスク?

新型コロナウイルスの感染が拡大していますね! どこに行くにもみんな怖くてマスクです。 マラソン大会もコロナウイルスで中止が相次ぐ中、マラソンの練習も自粛したほうがいいのかも? ランニングの練習は気分転換になりますが、いろ...
コラム

コロナウィルスでマラソン大会が続々中止に・・・外出制限でもジョギング、ランニングは走っても大丈夫?

コロナウィルスの国内感染者が増えてきていることもあり、人が多く集まるマラソン大会の中止が相次いでいますね・・・。 人が多いと感染のリスクも高まるので、マラソン大会の中止は運営側の英断ともいえるのですが、エントリーした大会が中止だと、...
コラム

ランニングソックスのアキレス腱部分に穴があき、靴擦れした時の対処方法

長距離走の途中、10km過ぎぐらいで、右のアキレス腱に違和感が・・・。 もしかして靴擦れか? ランニングシューズを抜いてみると、ランニングソックスのアキレス健の部分に穴が・・・。 ソックス を抜いてみると靴擦れして、皮...
コラム

本屋で鬼滅の刃を全巻予約して大人買い。電子ブックなら全巻読める!

鬼滅の刃のアニメをAmazonプライムで全話見たあと、家族全員で大ファンになりました! CGの絵がきれいすぎてビックリです! 制作会社は「 ufotable 」という、アニメーション制作では有名な会社らしいですが、もう...
ランと体調

内臓の調子を整たい、ダイエットしたいランナーに!ヨーグルトメーカーで手作りヨーグルト!

走っているとお腹が痛くすぐトイレに行きたくなる、フルマラソン後、内臓に負担がかかるなど、ランナーは、内臓の調子を整える必要がありますね! ぼくも70kmのウルトラマラソンでお腹を壊し全てのトイレに行くことになり、制限時間以内...
ランニング対策

冬のランニングは寒いので、ニット、フリースを着て走ると、心拍数、負荷が高くなり危険

正月の連休中、毎日走ることにしました。 寒くて、なかなか外で走るのは大変です。 寒いので家で着ているニット、フリースを着たまま走ってみました。 暖かいので、快適!と思ったのは最初だけで、心拍数が普段より20~30...
タイトルとURLをコピーしました