テーピング

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フルマラソンでテーピングの長所と短所

前回のフルマラソン「マラソンに挑戦する会」で膝にテーピングをして走りました。 周りのランナーもテーピングしておられる方々が何人かいました。 走り終えて結果は残念なタイムでしたが、テーピングした膝は、疲れ知らず! 毎回レース後は、膝がガ...
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ランニングタイツの代わりに可動域アップのランニング用テーピング

運動のサポートテーピング機能付ランニングタイツ(cw-xなど)は、お値段が高いですよね〜。 気軽に購入ができません。 それにタイツは密着しすぎて足幅の可動範囲も落ちるし・・・。 それならテーピングだけにすれば、可動域が確...
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