テーピング

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フルマラソンでテーピングの長所と短所

前回のフルマラソン「マラソンに挑戦する会」で膝にテーピングをして走りました。 周りのランナーもテーピングしておられる方々が何人かいました。 走り終えて結果は残念なタイムでしたが、テーピングした膝は、疲れ知らず! 毎回レース後は、膝がガ...
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ランニングタイツの代わりにランニング用テーピング

テーピング機能付ランニングタイツ(cw-xなど)は、お値段が高いですよね〜。気軽に購入ができません。それにタイツは可動範囲も落ちるし・・・。それならテーピングだけにすればいいんじゃない?と挑戦してみました。ランニングタイツを履かないと疲れや...
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