テーピング

前回のフルマラソン「マラソンに挑戦する会」で膝にテーピングをして走りました。 周りのランナーもテーピングしておられる方々が何人かいました。 走り終えて結果は残念なタイムでしたが、テーピングした膝は、疲れ知らず！ 毎回レース後は、膝がガ...

運動のサポートテーピング機能付ランニングタイツ（cw-xなど）は、お値段が高いですよね〜。 気軽に購入ができません。 それにタイツは密着しすぎて足幅の可動範囲も落ちるし・・・。 それならテーピングだけにすれば、可動域が確...