ランニングシューズ陸上部の短距離選手アップシューズにASICS TARTHER RP 3
陸上部の子供のアップシューズを買いに陸上専門店ショップに行きました。 以前は、デザイン、コスト安重視でナイキ エア ズーム ライバル フライ 3を購入。 世間的には部活一年生ご用達のアップシューズでした。 1年生...
ランニングシューズ
旅富山駅改札内の待合室は無料で空調が効いて快適！
富山駅改札外の待合室は、空調がないため、冬寒くて、とても長時間、電車を待つことができません。 しかし！富山駅改札内の待合室は、小部屋になっているため、空調が効いて、夏涼しく冬暖かい。 フリーWifiも設置していて、荷物...
ランと体調マラソン大会まで痩せたい！夕食にキムチ×納豆×オートミールがおススメ！
マラソン大会まで体重を落として速く走りたい！ けど、筋肉まで痩せてしまい走力は落としたくない！ という方にオススメの食事は「キムチ納豆オートミール」です。 作り方は簡単で、オートミールに水を50ml加え、レンジで...
ランニング対策フルマラソンの靴擦れ防止に。皮膚保護クリームProtect J1
新しいランニングシューズを購入して練習すると、足の裏が靴づれを起こし水ぶくれになることがあります。 しばらく履き続けると馴染んで、靴擦れが改善されるかな？ しかし、長い距離を走るとまた水ぶくれになり困った。 もう...
イベント・大会能登和倉万葉の里マラソンは、イルカがお出迎え！
4年ぶりの能登和倉万葉の里マラソンに参加しました。 今回は、ライブランTシャツを着て初参加！ 他のライブランナーに声をかけられないかドキドキです。 当日は気温20℃の暖かさで、通年の寒い大会のイメージでは大違い。...
コラム夜に黒色のクロスバイクで、右車線の歩道を走ると危険。車に跳ねられた。
クロスバイクで仕事から帰宅中に、車に跳ねられました（泣） 残業で夜遅くに、車に跳ねられてからの警察に事情徴収は、さすがに疲れます。 夜にクロスバイクで自動車に跳ねられた経緯 夜21時ごろクロスバイクで帰宅中のこと...
イベント・大会ライブランTシャツを買ってみた
ライブランTシャツを購入しました！ 正面 裏 デザインはシンプルで、色が紫色です。 クールさと情熱を感じますね！ ライブランTシャツはメルカリで購入できます。 Tシャツと一緒に入っていた手紙...
ランニングシューズホカオネオネ クリフトン8ワイドレビュー。アーチが高いので扁平足の人は合わないかも？
ホカオネオネ クリフトン8のワイドモデルの初回ランレビューです。 クリフトンと言えば、HOKAの中でも、ランナーの評価が高いランニングシューズですね。 一度は履いてみたが、値段が高い！ 今回はヤフオク！に...
生活禁酒のサポートアプリ「飲酒カウンター – 酒をやめる（EasyQuit）」役立った！
お酒を辞めるのをサポートをしてくれるアプリ「飲酒カウンター - 酒をやめる（EasyQuit）」が、かなり役立ったのでご紹介します！ お酒から回復に役立つコンテンツ「節約したお金」「回復した健康」「回避されるカロリー」「...
イベント・大会LIVERUN 逢えないバレンタインでチョコレートいただきました！
LIVERUNの「逢えないバレンタイン」のイベントでチョコレートが当たりました！ バレンタインのチョコが、もらえるなんて何年ぶりでしょうか！ しかもライブランイベント初当選でテンションが上がります。 チョコレート...
ランニングシューズヤフオク！で新品に近いランニングシューズをお得に購入！
新しいランニングシューズが欲しいけど、人気の「HOKA」「on」などのブランドは価格が高ーい！ 欲しいと思うシューズは、1万円台後半～２万円ぐらいと、かなりお高いですね！ 「HOKA」でランナーに人気なシューズは「CLIFTO...
コラムランニングに最適なイヤホン！JBL ENDURANCE RUN
ランニング用にイヤホン「JBL ENDURANCE RUN」を購入しました。 価格が1500円と格安ですが、高級感のあるパッケージで、音質もかなり良い商品です。 有線ではありますが、ランニングする際、腕振りして...
練習施設冬のクロスカントリーコースに雪がないかライブカメラをつけてほしい。
雪が溶けてきて、富山県総合運動公園のクロスカントリーコースなら、整備されてそうなので走れるかな？ と思っていたら、意外と雪が積もっていました。 ところどころ輪だちもあり、走れないこと無いのですが、ランニングシュ...
練習メニューガーミンフォーアスリートでバイク計測。バイクのクロストレーニング効果は？
ランニングとバイクでクロストレーニングする人が多いですね。 ランニングは足にダメージがたまるので長時間のトレーニングが難しいです。 バイクは疲れたらゆっくり漕いだりして長時間のトレーニングが可能です。 使う筋肉も別々なの...
ランニング対策雪道のランニングは、除雪車が通った道がおススメ！
除雪車が通った後の道は走りやすい！といまさらながら気づいてしまいました。 雪だから走れない！という言い訳ができなくなりました(笑) 雪だから走れないという理由 歩道に雪があり除雪していない。 融雪で水たま...
生活今年の目標を５種類「健康、仕事、人間関係、趣味、その他」考える
あけましておめでとうございます！ 今年の初ランのLiveRunのセッションで、「1年の目標を５本指にちなんで５つ考える」というありがたいお話がありましたので実践しました。 年始に今年の目標を立てる 新しい一年の始...
コラムニューイヤー駅伝の「元日300万円！お年玉クイズ」当たるかな？
元旦に行われる全日本実業団駅伝のニューイヤー駅伝を初めてみましたが、「元日300万円！お年玉クイズ」という企画があるのですね。 各区間の区間賞の選手を当てると、走った距離に合わせて賞金が当たるとか。 抽選ですが３名...
コラムコロナウイルス復帰後のランニングは咳、筋力低下でつらかった
まさかのコロナウイルスに感染してしまいました。 1週間自宅待機なので、ランニングはお休み。 普通の風邪とは違い、３日ぐらいなかなか熱が引きませんでした。 熱が下がっても、薬の効果が切れると、すぐに熱が上がったりの...
生活ヤフオク！で中古ロードバイクが結局、購入できない
クロスバイクに乗っていると、次にロードバイクが欲しくなります。 こんなことなら最初からロードバイクを購入すればよかったかも？ いやいや、クロスバイクは、通勤、用事など、お気楽に乗れるので１台あった方が良いです。 ...
ランニング対策1週間のトレーニング負荷をガーミンコネクトで管理する
最近はすっかり寒くなり、雨の日が続き、トレーニングができなくなることも。 またサボり癖かついてしまいそうです（汗） ガーミンコネクトでは、1週間トレーニングしない状況が続くとトレーニング負荷が０になります。 ステ...