ランニングシューズ陸上部の短距離選手アップシューズにASICS TARTHER RP 3 陸上部の子供のアップシューズを買いに陸上専門店ショップに行きました。 以前は、デザイン、コスト安重視でナイキ エア ズーム ライバル フライ 3を購入。 世間的には部活一年生ご用達のアップシューズでした。 1年生...2023.03.26ランニングシューズ
旅富山駅改札内の待合室は無料で空調が効いて快適! 富山駅改札外の待合室は、空調がないため、冬寒くて、とても長時間、電車を待つことができません。 しかし!富山駅改札内の待合室は、小部屋になっているため、空調が効いて、夏涼しく冬暖かい。 フリーWifiも設置していて、荷物...2023.03.26旅
ランと体調マラソン大会まで痩せたい!夕食にキムチ×納豆×オートミールがおススメ! マラソン大会まで体重を落として速く走りたい! けど、筋肉まで痩せてしまい走力は落としたくない! という方にオススメの食事は「キムチ納豆オートミール」です。 作り方は簡単で、オートミールに水を50ml加え、レンジで...2023.03.23ランと体調
ランニング対策フルマラソンの靴擦れ防止に。皮膚保護クリームProtect J1 新しいランニングシューズを購入して練習すると、足の裏が靴づれを起こし水ぶくれになることがあります。 しばらく履き続けると馴染んで、靴擦れが改善されるかな? しかし、長い距離を走るとまた水ぶくれになり困った。 もう...2023.03.21ランニング対策
イベント・大会能登和倉万葉の里マラソンは、イルカがお出迎え! 4年ぶりの能登和倉万葉の里マラソンに参加しました。 今回は、ライブランTシャツを着て初参加! 他のライブランナーに声をかけられないかドキドキです。 当日は気温20℃の暖かさで、通年の寒い大会のイメージでは大違い。...2023.03.13イベント・大会
コラム夜に黒色のクロスバイクで、右車線の歩道を走ると危険。車に跳ねられた。 クロスバイクで仕事から帰宅中に、車に跳ねられました(泣) 残業で夜遅くに、車に跳ねられてからの警察に事情徴収は、さすがに疲れます。 夜にクロスバイクで自動車に跳ねられた経緯 夜21時ごろクロスバイクで帰宅中のこと...2023.03.04コラム
イベント・大会ライブランTシャツを買ってみた ライブランTシャツを購入しました! 正面 裏 デザインはシンプルで、色が紫色です。 クールさと情熱を感じますね! ライブランTシャツはメルカリで購入できます。 Tシャツと一緒に入っていた手紙...2023.02.26イベント・大会
ランニングシューズホカオネオネ クリフトン8ワイドレビュー。アーチが高いので扁平足の人は合わないかも? ホカオネオネ クリフトン8のワイドモデルの初回ランレビューです。 クリフトンと言えば、HOKAの中でも、ランナーの評価が高いランニングシューズですね。 一度は履いてみたが、値段が高い! 今回はヤフオク!に...2023.02.25ランニングシューズ
生活禁酒のサポートアプリ「飲酒カウンター – 酒をやめる(EasyQuit)」役立った! お酒を辞めるのをサポートをしてくれるアプリ「飲酒カウンター - 酒をやめる(EasyQuit)」が、かなり役立ったのでご紹介します! お酒から回復に役立つコンテンツ「節約したお金」「回復した健康」「回避されるカロリー」「...2023.02.22生活
イベント・大会LIVERUN 逢えないバレンタインでチョコレートいただきました! LIVERUNの「逢えないバレンタイン」のイベントでチョコレートが当たりました! バレンタインのチョコが、もらえるなんて何年ぶりでしょうか! しかもライブランイベント初当選でテンションが上がります。 チョコレート...2023.02.20イベント・大会
ランニングシューズヤフオク!で新品に近いランニングシューズをお得に購入! 新しいランニングシューズが欲しいけど、人気の「HOKA」「on」などのブランドは価格が高ーい! 欲しいと思うシューズは、1万円台後半~2万円ぐらいと、かなりお高いですね! 「HOKA」でランナーに人気なシューズは「CLIFTO...2023.02.15ランニングシューズ
コラムランニングに最適なイヤホン!JBL ENDURANCE RUN ランニング用にイヤホン「JBL ENDURANCE RUN」を購入しました。 価格が1500円と格安ですが、高級感のあるパッケージで、音質もかなり良い商品です。 有線ではありますが、ランニングする際、腕振りして...2023.02.12コラムアクセサリー
練習施設冬のクロスカントリーコースに雪がないかライブカメラをつけてほしい。 雪が溶けてきて、富山県総合運動公園のクロスカントリーコースなら、整備されてそうなので走れるかな? と思っていたら、意外と雪が積もっていました。 ところどころ輪だちもあり、走れないこと無いのですが、ランニングシュ...2023.02.05練習施設
練習メニューガーミンフォーアスリートでバイク計測。バイクのクロストレーニング効果は? ランニングとバイクでクロストレーニングする人が多いですね。 ランニングは足にダメージがたまるので長時間のトレーニングが難しいです。 バイクは疲れたらゆっくり漕いだりして長時間のトレーニングが可能です。 使う筋肉も別々なの...2023.01.28練習メニュー
ランニング対策雪道のランニングは、除雪車が通った道がおススメ! 除雪車が通った後の道は走りやすい!といまさらながら気づいてしまいました。 雪だから走れない!という言い訳ができなくなりました(笑) 雪だから走れないという理由 歩道に雪があり除雪していない。 融雪で水たま...2023.01.28ランニング対策
生活今年の目標を5種類「健康、仕事、人間関係、趣味、その他」考える あけましておめでとうございます! 今年の初ランのLiveRunのセッションで、「1年の目標を5本指にちなんで5つ考える」というありがたいお話がありましたので実践しました。 年始に今年の目標を立てる 新しい一年の始...2023.01.02生活
コラムニューイヤー駅伝の「元日300万円!お年玉クイズ」当たるかな? 元旦に行われる全日本実業団駅伝のニューイヤー駅伝を初めてみましたが、「元日300万円!お年玉クイズ」という企画があるのですね。 各区間の区間賞の選手を当てると、走った距離に合わせて賞金が当たるとか。 抽選ですが3名...2023.01.01コラム
コラムコロナウイルス復帰後のランニングは咳、筋力低下でつらかった まさかのコロナウイルスに感染してしまいました。 1週間自宅待機なので、ランニングはお休み。 普通の風邪とは違い、3日ぐらいなかなか熱が引きませんでした。 熱が下がっても、薬の効果が切れると、すぐに熱が上がったりの...2022.12.30コラム
生活ヤフオク!で中古ロードバイクが結局、購入できない クロスバイクに乗っていると、次にロードバイクが欲しくなります。 こんなことなら最初からロードバイクを購入すればよかったかも? いやいや、クロスバイクは、通勤、用事など、お気楽に乗れるので1台あった方が良いです。 ...2022.12.18生活
ランニング対策1週間のトレーニング負荷をガーミンコネクトで管理する 最近はすっかり寒くなり、雨の日が続き、トレーニングができなくなることも。 またサボり癖かついてしまいそうです(汗) ガーミンコネクトでは、1週間トレーニングしない状況が続くとトレーニング負荷が0になります。 ステ...2022.12.18ランニング対策