ウルトラマラソン1週間後、練習を再開するもペースが遅く、足の甲が腫れ休養。

2017/09/18 | ランと体調

白山白川郷ウルトラマラソン70kmより1週間が経過しました。 ウルトラマラソンの疲労も取れてきたみたいなのでそろそ・・・

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スマホアプリStravaで走ってみてレビュー。

2017/09/15 | ネット

GPSウォッチが壊れたので、スマホアプリ「Strava」を使い走ることに。 スマホでお手軽に計測できるので、ランニ・・・

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初ウルトラマラソン、第5回 白山白川郷ウルトラマラソン

2017/09/11 | イベント・大会

いつかは走りたい!と思っていたウルトラマラソン70km(制限時間10時間)に初めて挑戦しました。 自宅から近いから・・・

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越中八尾おわら風の盆の間は電車が混むので帰宅ラン

2017/09/03 | 通勤ラン

毎年9月1日~3日まで、越中八尾おわら風の盆が開催されます。 昼夜3日間、石畳の町中を地元の方が地区ごとに優雅に踊・・・

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雨の中、傘を差しなら帰宅ランニングをする。

2017/08/31 | コラム

雨が降ると普通は走らないほうが良いのですが、傘を差してまで走る人もいるらしいです。 今回の帰宅ランで、僕も傘を差し・・・

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夏休みの終盤は宿題の追い込みでロング走を走れない

2017/08/28 | コラム

もうすぐ小学校の夏休みが終ろうとする時期になりました。 日中子どもが家にいるので主婦の方は大変な夏休みですが、学校・・・

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峠ラン後に負荷がかかり、過呼吸に!体調管理で対策せねば。

2017/08/16 | ランと体調

お盆最後の休みに、ビール三昧で太った体を引き締めようと峠走を行い、過呼吸になりました。 朝4時半に起床して、朝ごは・・・

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第5回 白山白川郷ウルトラマラソンにエントリーしたけど大丈夫?

2017/08/09 | イベント・大会

第5回 白山白川郷ウルトラマラソンにエントリーしました。 いきなり100kmは無理なので、手始めに70kmの部・・・

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RUNNING styleをスマートフォンアプリ「楽天マガジン」でオトクに購入!

2017/07/31 | ネット

ランニング情報誌「RUNNING style」は、新しいランニンググッズや、フォーム改善レッスン、練習方法など知りた・・・

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50m防水のGARMIN(ガーミン) ForeAthleteをつけたままでプールで泳いだら壊れた。

うっかりGARMIN(ガーミン) ForeAthlete225Jを身につけたままプールで泳いでしまい壊れてしまいまし・・・

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暑い夏のランニング後は水シャワーで冷やして疲労回復

2017/07/22 | ランと体調

7~8月は、走るには暑くてとても日中は走れません。 30℃以上の気温があると、熱中症になりそうで日中に走るのは危険・・・

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ランナーズマイスター初級に合格しました。正しいランニング知識を習得!

2017/07/17 | コラム

一般財団法人アールビーズスポーツ財団の「ランナーズマイスター養成講座」の初級に合格しました。 採点はぎりぎりで・・・

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ランニングシューズ On Cloud(オン クラウド)をレビュー

ランニングシューズOn Cloud(オン クラウド)を購入しました。 ランナーの間で噂になっていたので気になっ・・・

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ロング走の水分補給の持ち運びに!NIKEスクイズボトル(水筒)

2017/07/15 | アクセサリー

ランニング用にNIKEスクイズボトル(水筒)を購入しました。 短い距離なら水分補給の必要ありませんが、ロング走・・・

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ランニング体型の維持に!TANITA 体組成計 インナースキャンでダイエット!

2017/07/02 | アクセサリー

ランニングのおかげで脱メタボ、ダイエットに成功したのですが、未だに標準体重より2kgぐらい重く、ちょっと練習をさぼる・・・

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ノー残業デーはロング走、90分LSD走デー?

2017/06/28 | 練習メニュー

今年度からノー残業デーが水曜日になり、極力、残業はしてはいけないことになりました。 基本、残業族の私にとって、平日・・・

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通勤(帰宅)ランのモチベーション(やる気)を維持するのは難しい。

2017/06/25 | 通勤ラン

通勤(帰宅)ランを始めてから3年が経ちました。 当初、サブ4を目指して、ペース走が中心で走行距離も月間200km程・・・

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タイガーアイのさざれ石ブレスレットをつけながら仕事できるか?

2017/06/25 | 生活, デザイン

輸入雑貨ショップ「MALAIKA(マライカ)」で、タイガーアイのさざれ石ブレスレットを800円で購入しました。 ・・・

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金沢マラソン2017抽選結果は?見事当選しました。

2017/06/16 | イベント・大会

6月14日に「金沢マラソン2017」の当選結果発表がありました! ランネットで確認すると、見事、当選しました! ・・・

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第34回カーター記念黒部名水マラソンは、涼しく走りやすかったけど…

2017/06/08 | イベント・大会

第34回カーター記念黒部名水マラソンに参加しました。 今年は「いっちゃんリレーマラソン」と同日開催ということで、悩・・・

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ウルトラマラソン1週間後、練習を再開するもペースが遅く、足の甲が腫れ休養。

白山白川郷ウルトラマラソン70kmより1週間が経過しました。 ウルト

スマホアプリStravaで走ってみてレビュー。

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越中八尾おわら風の盆の間は電車が混むので帰宅ラン

毎年9月1日~3日まで、越中八尾おわら風の盆が開催されます。 昼夜3

雨の中、傘を差しなら帰宅ランニングをする。

雨が降ると普通は走らないほうが良いのですが、傘を差してまで走る人もいる

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