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生活

夏の部活に!大容量の2L水筒(象印 SD-BD20)を購入

最近は異常に暑い日が続きますね。 うちの子のは陸上部で、気温が30℃以上ある日でも屋外で練習します。 こんなに暑いのによく外で練習できるな?と感心します。 しかし、しっかり水分補給しないと、熱中症で倒れてしまうか...
生活

築地銀だこレギュラーメニュー4つの味比べ!

銀だこで、年初に「たこ焼1船無料券12枚」+「スタンプたくさん」の福袋を購入したので、今回、銀だこレギュラーメニューを食べ比べました。 銀だこのたこ焼きはおいしくて人気があり、よく行列になっています。 銀だこおすすめメニューは...
生活

富山の日本酒の飲み比べ。バール・デ・美富味

富山駅前のマルート1Fで、地元富山の日本酒が飲める「バール・デ・美富味(みとみ)」に行ってきました。 日本酒の飲み比べができて、好きな日本酒を試飲感覚で探せるのが面白いですね。 美富味に来たら日本酒好きになってしまうこ...
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生活

氷見市芸術文化館開館記念事業のイベントが豪華で凄すぎ!

富山県氷見市に新らしく芸術と文化を親しむことができる集いの場「氷見市芸術文化館」が2022年10月8日(土)にオープンするそうです! オープニングを記念したイベントが豪華すぎておすすめです。 氷見市芸術文化館 開館を記...
コラム

大沢野総合運動公園ウォーキングコースでランニングする

息子の陸上部の練習のため、大沢野総合運動公園の陸上競技場に送り迎え。 駐車場が広くて助かります。 自宅から車で40分もかかるので、一度、家に戻るのも時間がかかるため、周辺をランニングすることに。 大沢野総合運動公...
生活

TREK富山けやき通りオープン

富山市布瀬町のアルビスの隣にTREK富山けやき通りオープンしました。 まさか富山にTREK直営店ができるなんて驚きです。 僕はTREKのクロスバイクFX2を近所の自転車屋さんで購入しました。 けどTREK直営店が...
生活

鎖骨骨折プレート除去手術を半年後に受けました。

鎖骨骨折から半年後、骨がくっくつまで補助するプレートの除去手術を行いました。 半年間は、肩にプレートが埋め込まれているため違和感を感じ、腕も90度以上は、上げれない状態でした。 プレート除去手術までのスケジュール ...
練習メニュー

手術後、傷口保護ガーゼのため、汗をかかないスクワット

鎖骨骨折してから半年が経ち、骨も再生したので、プレートの除去手術をしました。 プレートを外さないと、腕が90度以上、上げる制限があったため除去することに。 手術後、鎖骨付近に、傷口保護ガーゼ(5枚重ね)+防水保護テープのため、...
コラム

練り香水「REGNOS(レグノス)」で女子にもてるのか?

50代になり体臭が気になり始めたので、練り香水「REGNOS(レグノス)」を購入しました。 最初は、他の液状の香水を購入しつけていましたが、 香水の香りが強すぎて、逆に女子からの好感度がどっと下がったようです。 ...
コラム

入院中、暇な時間は、amazon prime videoがおすすめ。

入院中は、何もすることがないので、amazon prime videoがおすすめです。 病室にずっといるため寝るか、仕事の勉強も飽きてしまいました。 あまりにすることがないので、amazon Fire HD 8タブレ...
緑内障

緑内障が悪化したため、点眼剤を2種類、1日2回に変更

緑内障を患って3年、悪化したため、点眼剤を2種類、1日2回に増やすことになりました。 眼科の定期検査に行きました。 自分の見え方的には、3年であまり変わらない気がしていました。 が、検査の結果、視野欠損の範囲が広...
緑内障

緑内障、老眼で本が読みづらい。朗読サービスAudibleがおすすめ!

50代になり、持病の緑内障と老眼が進み、本を読むこと、細かなパソコン作業が、見づらくなりました。 解決策として、本の朗読サービスAudible(オーディオブック)を始めした。 緑内障、老眼は、文字が読みづらい ①...
ランニングウォッチ

GARMIN ForeAthlete 935のベルト交換(22mm)QuickFit対応

GARMIN ForeAthlete 935を5年使い続けて、バンドが切れかかってきました。 時計本体は故障していないのでバンド交換だけ実施します。 ForeAthlete 935のバンド幅は、22mm ガーミン...
生活

鎖骨骨折一ヶ月後、ちょっとだけ走ってみたけど痛くて諦める。

鎖骨骨折から一ヶ月が過ぎ、安静にしてバランスの良い食事をしていたら、太ってしまいました。そろそろダイエットの為にも、ランニングを開始しようかと、少しだけ走ってみました。ゆっくり走りましたが、足からの着地の振動が鎖骨に響いて、やばいです。
スマートフォン

なりたい自分をスマホで毎日チェック。朝のルーティンで目標達成しよう!

なりたい自分の目標は、ありますか? 頼られる人になりたい。円滑な人間関係を築きたい。目的を達成したい。など理想がありますね。 目標を達成できるように努力しているつもりでも、忙しい毎日の中、目標を忘れてしまい、実現できないことも...
生活

スマホアプリ「応援navi」で都市型マラソンを応援するときの注意点

いつもランナーとして富山マラソンを走っていたのですが、今年は鎖骨骨折してしまい、応援する方に。 スマホアプリ「応援navi」を利用して、応援することにした。 スマホアプリ「応援navi」 とは? 「応援nav...
生活

肩が痛くてTシャツが着れない。前開きのTシャツがオススメ

鎖骨骨折の手術をして右肩が痛くて上がらない! 以前、五十肩、四十肩になった時も同じで肩が痛くて上がらない経験がありました。 Tシャツを着る時が、苦痛でたまりません。 腕を上げないと着れない服は、肩が痛い時は、辛いですね!...
生活

鎖骨骨折後、痛くて眠れない夜を改善する方法は?

鎖骨骨折後、夜、痛くて眠れず目がさめる。 関連記事:クロスバイクで転倒し、鎖骨骨折。ケガしない対策は? そのうち、寝るのも怖くなり、朝まで起きることも。 なんとか眠れようにいろんな寝方を試行錯誤してみる。 ...
コラム

手術後の鎖骨バンドは、猫背の姿勢サポートに再利用できる。

鎖骨を骨折して手術までの間、鎖骨バンド「クラビクルバンド」を2日ぐらい使いました。 付けた感じ背筋がピンとなり、骨折した場所を正してくれます。 背中で止めるので、自分では締めることができないのが難点です。 手術後、三角巾...
コラム

ブログ名を50代メタボランナー「目標サブ5!」に変更しました。

とうとう50代になってしまいました。 ブログ名40代メタボランナー「目標サブ4!」でしたが、 50代メタボランナー「目標サブ5!」に変更します。 40代で目標のサブ4到達できませんでした。残念! 目標もランクを下方...
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