初、皇居ラン!ランステ「adidas RANBASE」もいい感じ!

公開日: : 最終更新日:2018/06/03 練習施設

東京へ研修に行く機会があったので、帰りに「皇居ラン」を予定しました。

前回、東京に行った時は「皇居ラン」失敗に終わったので今回こそは!

失敗の原因は、ランニングステーションの場所を下調べもせずに行ったので、どこにあるかわからず皇居を散歩しただけに終わりました。

今回は下調べをして計画を立てました。

研修場所のすぐそばに「adidas RANBASE」をgoogle検索で発見!

東京メトロ「永田町駅」から1分の場所です。

DSC_1007

これなら、すぐ着替えれるし、皇居までも400mなので、たっぷり走れそうです。

事前に「adidas RANBASE」のtiwtterをフォローすると100円引きになる模様。

ランニングシューズ「boost」のレンタルも100円で試履できるのがいいですね。

当日、研修終了後、18:00に「adidas RANBASE」へ!

終電の新幹線は、21:00なので、東京駅までの移動や、着替えやシャワー、おみやげの選定などの時間を考えると、ランニングに費やせる時間は1時間30分ぐらいか?

お店には、スーツ姿の会社員が次から次へとやってきます。

ロッカーには、「I’m a runner」の写真が貼られていてテンションもあがります。

しかしながら、計画を立てて望んだはずが、お店のtiwtterをフォローするの忘れ、ランニングシューズ「boost」のレンタルも時間がなかったので断ってしまい、着替えの下着、靴下、タオルも忘れる始末。

ちょっとブルーになりましたが、時間が無いのですぐ皇居へ。

「adidas RANBASE」から「皇居」までは、400mぐらいでウォーミングアップに良い距離です。

「三宅坂」の交差点から左回りで走ります。

Garminコネクトのsakakazuの皇居ラン_-_adidas_running_base詳細_-_2015-09-06_01.01.23

一般的に左回りが正しいと思いますが、たまに右回りしているランナーもいたのが不思議・・・。

左回りランナーは、いろんな走力の人が走るので渋滞してしまうのが嫌で右回りしているのでしょうか?

始めての皇居ランなのでテンションがあがります。

最初の1、2kmは、嬉しくてペースが早すぎ!

すぐに元のペースに戻りますが(笑)

Garminコネクトのsakakazuの皇居ラン_-_adidas_running_base詳細_-_2015-09-06_01.02.38

みなさん、「皇居」外周を走っているのかと思っていたのですが、「桜田門」で曲るんですね。

少しでも車の排気ガスを避けたい場所を走るようです。

1周走ったところで、いつもよりTシャツが汗だくなので、一旦止まって水分補給。

後で知ったのですが、この日、東京は30℃超え。

さすがに暑さで疲れたので、残りはジョグでいいかな?と走りだす。

日も沈んできたため、気温も少し低くなってきた。

DSC_1009

しばらくジョグで走ったけど皇居ランナーが多くて、道の細いところは渋滞気味。

前の人の後についていく状態が続くと、ついつい抜かしたくなる。

そうこうしている内に元のレースペースに戻ってしまいサブ4ペースで練習を終えました。

皇居ランの感想としては、

・ランナーが多いので励みになる。

・夜でも女性ランナーが多い。(警官があれだけいればさすがに安心)

・信号が無いので練習場所には良い。

・車の排気ガスが気になる。

・道の細いところは渋滞しペースが遅くなる。

など感じました。

練習後「adidas RANBASE」に戻り、すぐにシャワーを浴びることができるのがいいですね。

ただ、下着を忘れたので、直接ズボンと、靴下なし状態になりましたが(笑)

駅でおみやげを買い、帰りの新幹線でビールを飲み楽しかったです。

肝心の研修の方は・・・。頑張らなければ・・・。仕事優先(汗)。

関連記事

プチトライアスロン?(富山マラソン練習会)

2015年1回目の富山マラソン練習会が富山県総合運動公園で開催。 27km走に参加してきました。

記事を読む

富岩運河環水公園のおすすめランニングコースは中島閘門の折り返しコース

富岩運河環水公園は、世界一美しいスターバックスがあり、富山マラソンのゴール地点で、地元ランナーのラン

記事を読む

マラソンのこっそり練習に最適!北代緑地公園 ジョギングコース

子どもが1000mのランニングタイムを計りたいというので、北代緑地公園に行ってきました。 北代緑地

記事を読む

雪のためアルビス小杉総合体育センターで走ってみた。

富山は相変わらず凄い雪です。 富山マラソンの練習会31.5km走(サブ4ペース)の予定でしたが

記事を読む

自宅でトレッドミル(ランニングマシーン)の長所と短所

自宅でトレッドミル(ランニングマシーン)イグニオIGNIOトレッドミルR-16Sを購入して走っていま

記事を読む

シャトルランを自主練習したい!自宅前、公園でスマホアプリで解決!

子どもが走るのを速くするために「シャトルランの練習をしたい!」から、一緒に走ろう! というが、そもそ

記事を読む

おすすめランニングコース!新湊で観光名所、内川、海王丸パーク

新湊のランニングコースが風景が良かったのでご紹介。 スタート地点は、新港の森の駐車場。 新港の森

記事を読む

いっちゃん!リレーマラソンのコース(太閤山ランド)を試走して調査!

いっちゃん!リレーマラソンのコース(太閤山ランド)を実際に走ってきました。普段のランニングのトレーニ

記事を読む

コメントを残す

 
連休で走りすぎ?トレーニングステータスが「オーバーリーチ」?

お正月休みが9連休ということで、ランニングの練習を毎日走っていたとこ

冬のランニングは寒いので、ニット、フリースを着て走ると、心拍数、負荷が高くなり危険

正月の連休中、毎日走ることにしました。 寒くて、なかなか外で走

ランニング中、スマホの顔認証システムでエラー。原因はランニングキャップだった。

スマホを新しくして、セキュリティの顔認証を登録しました。

トレランの大会はランニングシューズは滑るのでトレランシューズで走ろう!

トレランの大会に毎回ランニングシューズで参加し、毎回、滑って 転んで

no image
ソフトバンク光のADSL会員様限定キャンペーンキャッシュバック。いつもらえるの?

電話で「ソフトバンク光のADSL会員様限定キャンペーン」の案内がソフ



PAGE TOP ↑