フルマラソン後の健康診断、人間ドックの結果はいかに?

公開日: : 最終更新日:2016/03/02 ランと体調

健康になる目的で走ってますが、フルマラソン後の身体の負担はすごいです。

フルマラソン後の健康診断は、疲労が残っているので、検査項目の値に異常があるかも?と心配になります。

昨年は、能登和倉マラソン2014の後、1週間以内に1日人間ドックを受けました。

結果は見事、「要受診」を頂きました。

大腸検査で血便があったからです。

76bb863a1ef4ef689366c636ec0b7214_s

フルマラソンを走ると内臓が揺れて出血してるって話を聞いたことがありますが、本当に出血していたのか?と不安になりました。

再検査は市民病院で、大腸内視鏡検査になりました。

お尻からカメラを入れる検査で、お腹に空気が入って張り、かなり苦しい検査でした。

検査の途中、ポリープが見つかり、採取することになりました。

検査の結果、良性で安心した。

けど、気になる血便は、ポリープのせいだったのか?フルマラソンのせいだったのか?ただの切れ痔のせいだったのか?

いまでもよくわかりません。

去年は人間ドックでは、要検診だったので、今年は教訓を活かし、少しでもフルマラソンから期間をあけて人間ドックを望むことにしました。

今年は能登和倉マラソン2015の2週間後に健康診断、人間ドックを受けました。

たった1週間の違いなので大差ないかも・・・?

結果は、血便こそなかったものの、ランナーによくある貧血と、メタボ予備軍?という結果になりました。

マラソン後からはずっーと貧血ぎみなのは、「血色素量(ヘモグロビン)」が基準値より少ないからでしょうか。

走ると足裏から赤血球が壊れると聞いたことがありますが、ズバリその症状?

あと、メタボ予備軍?再び尿酸値が少しだけ基準超え!

疲れが残っているせい?走っているのにおかしいな?

あいかわらずお酒は飲んでいますが、プロテインの飲み過ぎも尿酸値を上げる原因になるらしいです。

最近は、プロテインを止めています。

フルマラソン後の健康診断、人間ドックは、1ヶ月ぐらい合間をみて、十分体調を回復されてから望まれた方が良いですね。

関連記事

フルマラソンでの補給は計画的に!

  フルマラソンで4時間台で走るランナーは、エネルギー切れ、脱水症状を防ぐために、食べ物からのエネ

記事を読む

インフルエンザとランニング、予防接種は必要?

ランニングを始めてから、風邪をひきにくくなったような気がする。ましてやインフルエンザなんて、かかるは

記事を読む

ランナーの朝食、ダイエットにも鉄分豊富なフルグラがイイみたい!

ラン友が朝食にカルビーの「フルグラ」を食べていたので、自分も購入してみました。 フルマラソンま

記事を読む

暑い夏のランニング後は水シャワーで冷やして疲労回復

7~8月は、走るには暑くてとても日中は走れません。 30℃以上の気温があると、熱中症になりそうで日

記事を読む

マラソンで汗をかき塩を吹くのって?

汗っかきな体質の僕は、走るとすぐに全身から汗が吹き出します。フルマラソンや30km走では、序盤に汗を

記事を読む

フルマラソンの1週間前からの食べ物とカーボローディング

フルマラソンの1週間前からようやく、禁酒、禁カフェインコーヒー、プチダイエットを始めました。 この

記事を読む

足の爪が内出血して黒いのは、ランニングシューズがあっていない?

ランニングのトレーニング時間が長くなるにつれ、足の爪が内出血して黒くなりました。 最初は多少痛みが

記事を読む

ランニング中、虫を吸い込んだり、刺されたり・・・。

今日の帰宅ランで、ランニング中に呼吸していると虫を吸い込んでしまいました。 喉を通過した感触的には

記事を読む

コメントを残す

 
連休で走りすぎ?トレーニングステータスが「オーバーリーチ」?

お正月休みが9連休ということで、ランニングの練習を毎日走っていたとこ

冬のランニングは寒いので、ニット、フリースを着て走ると、心拍数、負荷が高くなり危険

正月の連休中、毎日走ることにしました。 寒くて、なかなか外で走

ランニング中、スマホの顔認証システムでエラー。原因はランニングキャップだった。

スマホを新しくして、セキュリティの顔認証を登録しました。

トレランの大会はランニングシューズは滑るのでトレランシューズで走ろう!

トレランの大会に毎回ランニングシューズで参加し、毎回、滑って 転んで

no image
ソフトバンク光のADSL会員様限定キャンペーンキャッシュバック。いつもらえるの?

電話で「ソフトバンク光のADSL会員様限定キャンペーン」の案内がソフ



PAGE TOP ↑