次のエントリー能登和倉万葉の里マラソン2019まで

ランナーの衣替え!ランパン寒っ、手袋も欲しいー

公開日: : 最終更新日:2016/10/13 ランニンググッズ, ワークアウト日記, ランニングウェア

まだ、夏が終わったころかな?と、いつもTシャツ、ランパンの僕ですが、今日の帰宅ランは、かなり寒かったす。

帰宅後ガーミンコネクトで気温見たら「体感11℃」そら寒いわ!

季節の変わり目は、突然気温が低くなり、風邪を引きやすくなるので要注意です!

そろそろランナーも衣替えの季節でしょうか?

外に出て最初に思ったのが、手袋がいる。走ると手が冷たくなる。もうそんな季節になりましたか。

次に思ったのがランパンに素足なので、すーすーします。そろそろロングタイツ必要か?

上半身はTシャツの上にウィンドウブレーカーなので、問題無し!長Tはそろそろ必要ですね。

DSC_0491

今日のランニングウエアは、こんな感じ。今日着た服は洗濯機の中なので。ウインドブレーカー、アシックス XX222Kグレー(色違いの紺色も所有)。下はNIKEのランパン、すべて、アウトレットで購入です。だって、高いんだもの〜

DSC_0492

そろそろ出番か!アディダスのランニング手袋。スマホもできる手袋です。これもアウトレットで購入。見事にメーカーばらばらです。安くて良ければいいがポリシーです(笑)

寒かったのは最初だけで、3kmぐらい走ると、手や足はちょうどいい感じに温まってきました。

逆にウィンドウブレーカーが蒸れますね。あせぐちょで、気持ち悪いです。

ウィンドウブレーカー着ていいことは、バックパックの肩ひもが皮膚に擦れるのを防いでくれるので助かります。

これから冬ですから、寒さにも慣れていかないと。

立ち止まると急に体が冷えて、温かくするには走るしか手がないのが、冬のランニングのいいところですね(笑)

 

本日は12kmのビルドアップ走で、6:00〜5:00分/kmのペースで走りました。平均ペースは5:38 分/kmです。

寒くなったから、夏よりもペース上がるかなと思ったらそうでもないですね。

最近太ったし練習不足なので痛感しました。

帰宅ランのルートは新ルートで人が少ないけど街頭が明るく道が広い護国神社前コースを新しく開拓しました。

付近のランナーの皆さん、是非声をかけて下さいね!まあ普通かけないですよね。

  •        
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

通勤ランに、トレイルランに、バッグパック ドイター「スピードライト 20」

通勤ランで必要な荷物を運ぶためのバックパック。走る時に揺れないように、胸と腰の2カ所をストラップで固

記事を読む

冬のネックウォーマーとアームウォーマーのランニングでの使い方

冬の練習やマラソン大会で、防寒グッズの役立つ使い方をご紹介します。 ネックウォーマーは帽子がわり?

記事を読む

フルマラソンでも大丈夫!ユニクロ、ドライEXVネックT

ジバニャンの仮装のため、赤色のTシャツが必要になった。自分は赤色の服が全く似合わないので、あまり着た

記事を読む

イグニオランニングシューズ (2,499円)レビュー

内履き用シューズとしてイグニオランニングシューズを購入しました。 ジムや体育館、自宅のトレッド

記事を読む

足指パッド 大山式 for MEN ZEROでランニングの姿勢改善なるか?

前回のフルマラソンで足裏を痛めてしまい足底筋膜炎になったかも? と、しばらく走るのをやめていました

記事を読む

通勤ラン用ランニングシューズ asics GT-2000 NEW YORK(黒) レビュー

通勤ランをするために朝はスーツ姿でJR通勤、帰りは帰宅ランでしばらく通勤していましたが、朝、駅までの

記事を読む

アウトレットモールでのランニングシューズは初心者用?

地元の富山に、北陸初となる三井アウトレットパーク北陸小矢部がオープンしました!パチパチパチ!。

記事を読む

時間がないので、朝、夜、2回のランニング練習の効果は?

能登和倉万葉マラソンまで、あと1週間となりました。 最後の悪あがきで3時間LSDをしようと思ってい

記事を読む

コメントを残す

損益分岐点の公式を試験のためだけに簡単に丸暗記してみる「怖いー部屋は売る」

む応用情報処理試験で損益分岐点を答える問題が出題されます。 損益分岐

メガネの金属で頭痛がする方は、JINSのAirframeがおすすめ!

メガネをかけると頭痛がする・・・。 JINSのAirframeをかけ

no image
「サブ4!!」って番組BS日テレで放送。共感できるわ~。つらいところが・・・

テレビのある部屋で子供が勉強しているので、別部屋にてノートPCでインタ

Garmin Connectで大晦日、元日限定のバッジをゲットしよう!

今年も早いもので大晦日になりました。 普段、仕事とお酒と寝ることばか

Coke ONはランナーにお得なアプリ!ドリンクが無料で買える!

コカ・コーラの自販機で、スマホアプリ「Coke ON」を起動し、自販機



PAGE TOP ↑