フルマラソン1週間前なのに風邪の引き始めで熱がでた。

公開日: : ランと体調

フルマラソン1週間前なのに風邪をひいてしまいました。

先週、人間ドックで異常なしと言われたばかりなのに、このありさま

こんな大事な時に風邪を引くなんて、フルマラソンに対する心構えができてませんね。

3b69326854599a2cd487a9c643debd13_s

フルマラソンまでの最終の日曜日の朝、起きると、胸がチクチクして、嫌な予感。

走れば治るかな?と、富山県総合運動公園にて、某ランニングクラブの練習会に参加。

ペース遅めの15km走をしたのですが、なぜか息が切れます。

話しながら走ってたせいもありますが・・・。

その日の午後は、なんだかだるい。

たったペース遅めの15km走をして、こんなにダメージがあるなんておかしいな。

最近は練習するヒマもなく働いて、体が弱ってしまったせいでしょうか?

いつの間にか布団にくるまって寝てしまいました。

アツーイ!と目を覚まし、これは、風邪を引いたに違いない!と体温計を計ってみると、「37.3℃」。

今は風邪の引き始めみたいです。

そんなに高くないけど、フルマラソン1週間前にこれは、マズイんじゃない?

もしかしたら悪化するかもしれないし、意外と簡単に治るかもしれない。

「新ルルA錠」を飲み朝まで爆睡しました。

朝、熱を計ってみると、昨日と同じく「37.3℃」。変わらない・・・・。

風邪は引けども月曜日から残業で、帰宅後、熱を図ると「37.0℃」。この調子で、本番まで熱がさがってくれればいいのですが・・・。

幸いなことに、咳は出す、くしゃみだけので、そんなに重症ではないかも?

フルマラソンを走る人で、足の痛みを抑えるため「ロキソニン(解熱鎮痛成分)」を使用して走る人も多くいるらしいです。

本当に風邪を引いている僕が飲むには、風邪薬として、正当な理由になるのでいいのかな?

副作用もあるようなので、飲まないほうが良いですが。

ドーピングではないけれど、薬の力に頼って痛さを抑えてまで、記録更新するのもどうかと思います。

筋肉の痛みとともに記録更新目指したいですね。

今は、記録更新どころか、大会に参加できるか?完走できるか?が問題です。

大会までは、治して、目標完走!がんばりたいです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

老けたなー。ダイエットして痩せすぎたせい?ランナーズフェイス?お酢で対策!

ランニングする前の太っていた僕は、顔がまんまるで、ふっくらして、童顔な顔立ちでした。 でも、ランニ

記事を読む

ランニング中、虫を吸い込んだり、刺されたり・・・。

今日の帰宅ランで、ランニング中に呼吸していると虫を吸い込んでしまいました。喉を通過した感触的には、と

記事を読む

ランニングの疲労回復にお酢を飲む今日この頃。お酢の効果は?

ランニングした次の日、疲れが抜けないことがよくあります。 一時期はプロテインを飲んでいましたが、翌

記事を読む

マラソンで汗をかき塩を吹くのって?

汗っかきな体質の僕は、走るとすぐに全身から汗が吹き出します。フルマラソンや30km走では、序盤に汗を

記事を読む

マラソン大会前のコーヒーはバリスタでカフェインレスコーヒーがおすすめ!

マラソン中のトイレは時間のロスになるので、したいくないですね。 かといって、水分を控えると脱水症状

記事を読む

フルマラソン、長距離を走ると額に血管が浮く

フルマラソンや30km走など長距離を走ると、必ず額の血管が浮きでます。ハーフ以下の種目であれば、症状

記事を読む

冬のランニングの水分補給

冬のランニングは、寒いのであまり水分を取らなくても走れそうな気がしますが、意外と汗はかいています。

記事を読む

フルマラソン後の健康診断、人間ドックの結果はいかに?

健康になる目的で走ってますが、フルマラソン後の身体の負担はすごいです。フルマラソン後の健康診断は、疲

記事を読む

Comment

  1. さーもん より:

    管理人さんこんにちは。
    風邪が早く治るといいですね。お大事にしてください。
    週間予報を見ると、金曜・土曜は天気は悪そうですが
    日曜日は良さそうです。
    レースはあまり無理をせずに走ってください。

コメントを残す

50m防水のGARMIN(ガーミン) ForeAthleteをつけたままでプールで泳いだら壊れた。

うっかりGARMIN(ガーミン) ForeAthlete225Jを身に

暑い夏のランニング後は水シャワーで冷やして疲労回復

7~8月は、走るには暑くてとても日中は走れません。 30℃以上の気温

no image
ランナーズマイスター初級に合格しました。正しいランニング知識を習得!

一般財団法人アールビーズスポーツ財団の「ランナーズマイスター養成講座」

ランニングシューズ On Cloud(オン クラウド)をレビュー

ランニングシューズOn Cloud(オン クラウド)を購入しました。

ロング走の水分補給の持ち運びに!NIKEスクイズボトル(水筒)

ランニング用にNIKEスクイズボトル(水筒)を購入しました。 短


PAGE TOP ↑