ランニンググッズランナーのためのプロテイン「サバス アクアホエイプロテイン100」で疲労回復
プロテインって筋肉ムキムキになる飲み物？と思っていましたが、ランニング後の疲労回復にも役立つみたいです。 体が疲れていては、次の日の仕事にも影響しますものね。 ランニングは、足だけでなく全身運動ですので、バランス良く筋肉をつけ...
ランニンググッズ
ランニンググッズ
ランニンググッズファイテン(phiten) RAKUWAアンクレットS 効果は？
通勤ランを始めてから、足への負担が多くなり、朝起きると足裏がじんじんしている日が続きました。 疲労が抜けず、鈍い痛みもあっので、なにかいい方法はないかと思っていたころ、ファイテン(phiten) RAKUWAアンクレットS をみつけ...
コラムランニング練習時におすすめの音楽、ラジオ放送
ランニング練習時は、ウォークマンで、ラジオや音楽を良く聴きます。 みなさんはどんな音楽を聴いているのでしょうか？ ランニングにおすすめの音楽 CD屋さんでランニング用の音楽がないかなーと探したところ Tok...
アクセサリー走れるスポーツメガネ（サングラス）ゾフアスリート（Zoff Athlete）
メガネをかけている僕は、ランニングの時も普段と同じ普通のメガネで走っていました。 しばらく走ると汗で、メガネがすべり鼻のところまでずり落ちのるのが、かなりうざったい。 横山やすしのような動作を繰り返して走ることに。 これ...
ランニングシューズ通勤ラン用ランニングシューズ asics GT-2000 NEW YORK（黒）
通勤ランをするために朝はスーツ姿でJR通勤、帰りは帰宅ランでしばらく通勤していましたが、朝、駅までの革靴で1.5kmのウォーキングが、かなり足の疲労になりました。 出勤時に革靴を履いて、ランニングシューズはバックパックに入れ...
ランニンググッズ今更ながら、ガーミンForeAthlete10J レビュー 15Jとの違いも比較！
今更ながら、ガーミンForeAthlete10Jのレビューを書きます。 すでにガーミンForeAthlete15が発表しているタイミングで・・・。 結論から言うと値段は、大差はないので機能アップしたガーミンForeAt...
ランニングシューズランニングシューズ アシックス ライトレーサーTS レビュー
ランンニングを初めてから１年半ぐらいで、キロ５分〜で走れるようになり、フルマラソンでサブ４を目指すため、ワンランク上のシューズが欲しくなりました。 当時履いていたランニングシューズが、アディダス adizero Tempo5...
ランニングシューズランニングシューズ アディダス adizero Tempo レビュー
初めてのマラソン大会で使用できるようなランニングシューズ「アディダス adizero Tempo5」を１年半前に買いました。 アディダスを選んだのは、スポーツ店のアディダスランニングシューズ測定会に参加し、シューズチャート表...
ランニンググッズ初心者向け５本指ランニングソックス「Tabio」レビュー
ランニングシューズの次に足を守るのはランニングソックス。 「Tabioの五本指ソックス」は、主にレース用に履いているソックスです。 サポート力が優れています。 ちなみに練習では、安いランニングソックスを使用しています。 ...
ランニングシューズナイキ ルナグライド6 レビュー 普段使いにもお洒落なランニングシューズ！
ナイキ ルナグライド6で走ってみた 先日ナイキ ゲイトアナリシス（試履イベント）で購入したシューズ「ナイキ ルナグライド6」で走ってみました。 距離は15kmほど、ペースは6:00min/kmでのジョグです。 走...