「スポーツようかんプラス」をフルマラソンの補給食に使ってみる

公開日: : 最終更新日:2017/09/09 コラム

フルマラソンの補給食として井村屋の「スポーツようかんプラス」を購入しました。

お値段は一箱5本入りで500円ぐらいと、いつも購入している「パーフェクトエネルギー」より、かなりお買い得。

1本113kcalあるので補給食にもちょうどいいですね。

「片手でプッシュ!ギュッと押すだけ!」と箱に書いてあり本当かな?本番前に試しておこう!

スポーツようかんプラスの食べ方

①袋の真ん中を片手の親指でギュッと押して、ようかんを押し出しだしたます。

②残りのようかんを下から押し出して食べます。

初めてスポーツようかんを試してみたとき、親指を押しても、ようかんは、なかなか出てきてくれません。

両手で押して、ようやくようかんを出しました。

慣れれば、片手でも行けそうですが、ちょっと戸惑いますね。

走りながら食べてみると、両手を使ってようかんを出しても気にならないレベルでした。

スポーツようかんプラスの味はどう?

僕は和菓子は苦手で、普段からようかんは、食べないのですが、井村屋の「スポーツようかんプラス」は、甘さ控え目、少し塩分も入っていて、走りながらでも美味しくいただけます。

ジェルみたいに水分はないので、なるべくエイドで水分補給しながら「スポーツようかんプラス」を補給することをおすすめします。

パフォーマンスをサポートするエネルギー補給

持続性エネルギー糖質(マルトデキストリン・パラチノース)を配合しているので、ゆっくり吸収されるようです。

スローカロリープロジェクトの参加商品です。

食塩も入っているしフルマラソンのような、長時間カロリー消費するスポーツに「スポーツようかんプラス」は、向いているのではないでしょうか?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

雪や雨の日対策!トレッドミルR-16Sを購入してしまった。

北陸は雪の日々が続き走れない。しかも10年に一度の大寒波。まだまだ走れない日が続きそう。 外で

記事を読む

冬用ランニングシューズが欲しいと思う雪の日

大腸ポリープ切除後1週間、ランニングを我慢しました。 検査結果も異常がなかったので、今日からランニ

記事を読む

時間がないので、朝、夜、2回のランニング練習の効果は?

能登和倉万葉マラソンまで、あと1週間となりました。 最後の悪あがきで3時間LSDをしようと思ってい

記事を読む

ゆっくりJOGの練習でハーフマラソンは早く走れる?

「となみ庄川散居村横断マラソン」(大会名長い!)のハーフマラソンの受付表が、届きました。 大会

記事を読む

JogNote始めました!けどスマホのランニングアプリが・・・。

以前から存在は知っていたのですが、なかなか登録しなかったJogNote。JogNoteの管理画面から

記事を読む

通勤の電車の中でマラソンのための筋トレ「カーフレイズ」

毎朝、電車で通勤してますが、満員電車でなかなか座れません。 いつも立ったままの状態で電車には約30

記事を読む

フルマラソン大会2週間前なのに30km走、能登和倉マラソンに向けて

先週、能登和倉マラソン3週間前最後の30km走だったのですが、みごと撃沈! 大会までの残りの日々は

記事を読む

no image

リレーマラソンの料金、チーム掛け持ちすると高くない?

「いっちゃんリレーマラソン」の募集が始まりました。 今年は、会社から1チーム、幼なじみの町内会から

記事を読む

コメントを残す

PC用メガネをかけての帰宅ランは道が暗くて怖い

仕事で1日中パソコンを使い、通勤電車はスマホ利用と、目を使いすぎなので

子どものインターネット時間制限対策!無線LANでスケジュール登録

小学生の子供が自分の部屋で深夜までYouTubeなど見て困りました。

ガーミンForeAthlete935をウルトラマラソンのため購入しレビュー

ウルトラマラソンを走るため、ForeAthlete935を購入しました

第1回松本マラソンに参加して完走、緩い坂に苦戦!応援がすごかった!

第1回松本マラソンに参加してきました! 郵送にてゼッケンとI Cタグ

ガーミンの予想タイムがフルだけ達成できていないのは?

ウルトラマラソンを走るため、GPS稼働時間が21時間計測できるガーミン

  • LINE@始めました。

    友だち追加



PAGE TOP ↑