今年も能登和倉万葉の里マラソンに参加しました!
会場のアナウンスによれば天気は大会始まって以来の晴天で、参加人数も過去最高らしいです。
楽しい大会になりそうです!
記録は、さておき(^_^;
ちょっと疑問だったのは、指定駐車場。
知り合いの富山県民は、みんな駐車場20番で、大会の会場から離れたところでした。
隣県、もしくはリピーターの方は、ちょっと遠い駐車場なのでしょうか?
毎年、着替え場所は、外のテントで寒かったのですが、今年は体育館で着替えたので暖房がきいて快適でした。
能登和倉マラソンは、早めに会場入りして体育館で着替えた方が良さそうです!
レースのブロックは、サブ4狙いで申告したのでDブロックスタート。
年度末の仕事が忙しく練習不足なので、記録は狙わず心拍数150前後のマイペースで走ろうと計画したものの、目の前に、サブ4のペースランナーがいるではないですか!
これは、着いていくしかない!
10時スタートし、ゲートまでのタイムラグが、1分少々。
ランナーが多くて思うように走れません。
隙間をぬってペースランナーに着いていきます。
ペースランナーは坂が多いので、登りはペースが遅く、フラットや下りはペースを上げて走ります。
前半、2分程度の貯金を予告し、さらにスタート時の遅れも取り戻すため、ペースが速いっす!
自分のペースに合わず、着いていくのがやっと。
12km ぐらい走ったところで、貯金ができたようでペースも落ちつきました。
でも、僕は、すでに心拍数が170超え。
いつもと違うランニングシューズをはいたせいか、爪先に早くも痛みが。
ハーフまでは、ペースランナーについていましたが、その後、足がもたず離されていきました。
爪先の痛みをかばい、変なフォームで走ったせいか、アーチ部分や、ふくらはぎが痛くて、27km地点で歩きだします。
能登マ丼を食べ最後の坂を越えた後は、フラットになりますが海の側を走るため、海風が冷たい。
体が冷えるスポットなので、再びビニール袋を被ります。本当にここは、寒いので気をつけましょう!
その後カーボローディングで食べ過ぎたのか、お腹が冷えたのか、お腹が痛い。
トイレ渋滞で並んでいたところ、前に並んだ金のしゃちほこの帽子をかぶった仮装女性ランナーと話しました。
なんと妊娠しているのに走っているとか。
こんなきついコース大丈夫?
マタニティランってあるんですね。
「ゆっくり走るから大丈夫!普段より2時間ペース遅いから」って、どんなに普段早いねん!
ゼッケンはBブロックだったので納得。
足を引きずりながら走っていると、横から歩いている人に抜かれたのには、びっくり!
走っているのに歩いている人に抜かれるなんてどんなに遅いの?
GPSウォッチはキロ12:30秒ペースって、そりゃ遅いわ。
その後、膝を痛めたランナーに声をかけられ、
「あんた、そりゃ救急いかんと!わしと一緒にテーピングしに行こう!後7kmもあるがいぜ!」
と強引に人生初の救急コーナーへ。
ドクターに両ふくらはぎテーピングしていただき感謝!
おかげで、次の1kmはキロ9:00秒ペ〜スで走れました。(遅いけど)
ここでサブ5ペースランナーに抜かれ、テーピングの効果も消え、再び遅走りに。
今度は、「加賀温泉郷マラソン出場するんですか?」と、知らない方から声かけが。
昨年、中止になった大会の参加賞のBuffを被っていたからなんですね。
「1ヶ月後。会いましょう!」と、抜かされました。
5時間40分ぐらいでやっとゴール。自己ワースト更新です。
今回は、ランナーと話するなど別の意味で楽しめました。
あと、マラソン大会本番に違うシューズをはいたり、カーボローディングしすぎたりも失敗かも。
自然体で望めば良かったかもしれませんね。
あと、自分のペースを守ることが、一番大事です!
ペースランナーに無理についていくのは、やめましょう!
今年も宿泊して、次の日、地元の牡蠣業者にお土産購入しました。
コメント
管理人さんおはようございます。能登和倉万葉の里マラソンのレース内容を読ませて頂きましたが、ちょっと辛い結果でしたね。
当方は、Fブロックからスタートして、4時間半のペースランナーにツインブリッジまで付いて行きましたが、痙攣の予兆が出てきたので、ペースランナーから離れてエイド毎にエアサロンパスを噴射し、水分・塩
分・補給食を採りながら何とか最後まで脚を持たせることに専念。
能登マ丼を食した後の海沿いのコースは、寒風を受けさらに身体にダメージが。和倉温泉が遥か彼方に見える景観も精神的に辛かったです(笑)
最後の2.195kmはアドレナリン全開でペースアップし結果グロス4時間37分21秒、ネットで4時間34分台と自己記録を更新しましたが、サブ4.5には及びませんでした。
昨年加賀温泉郷のコースを試走し、今回のコースと比較すると加賀温泉郷の方がまだマシ(楽)と感じました。管理人さんもかなりダメージをもらったなので、来月はダメージを回復させてお互い良いコンディションでレースに臨みたいですね。
完走お疲れ様でした。
海沿いのコースは本当に風邪をひきますね。毎年、このコースを走った後、熱が出ます。今年は、ナイロン袋があったので、持ちこたえましたが。
加賀温泉郷の方が楽なんですね。よかった!高低差を見た限りでは、加賀の方が大変かと思いました。加賀温泉郷がんばりましょう!