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「サブ4!!」って番組BS日テレで放送。共感できるわ~。つらいところが・・・

公開日: : ネット

テレビのある部屋で子供が勉強しているので、別部屋にてノートPCでインターネットテレビ「TVer」(各テレビ局が無料で配信している番組まとめサイト)で、「よしもと新喜劇」を見ていました。(笑)

「TVer」は、テレビで見逃したり、地方で放送していない番組も見れるのでおすすめです!

「TVer」https://tver.jp/

他にも楽しい番組がないかな?と探していると「サブ4!!」って番組を発見!!

BS日テレで放送しているらしいですが、わが家はBS放送が入らないので、初めて番組を知りました。

「サブ4」を目標とした番組で私的にはスゴく共感を持てました。

監督は永井大さん、チャレンジャーは女性3人、とコーチという構成。

女性のサブ4は、男性に比べ、達成率が少ないので、大変なチャレンジだと思います。

12月20日の放送分では6km5分30秒ペースで走る練習。

お正月太りでBMI25の肥満体質に戻った私でそのペースは死んでしまいそう・・・。

チャレンジャーの一人は仕事であまり走れていなく、ペース走が思った通りに走れず涙していました。

やはり普段からの自主トレが大切ですね。

練習後の体のケア方法、食事方法、視聴者からのマイ・ランニング・ストーリーなど共感すべき点がたくさんです。

食事方法で「きくらげ」が鉄分豊富でランナーには良いとは初耳でした。

チャレンジャーが仕事で忙しくでも少しの合間で走れるっていう姿勢も、励みになりました。

ランスマ以外にもランニング番組があってうれしいですね。

「サブ4!!」番組ホームページは以下から

http://www.bs4.jp/sabu4_2/cast.html

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