通勤(帰宅)ランのモチベーション(やる気)を維持するのは難しい。

2017/06/25 | 通勤ラン

通勤(帰宅)ランを始めてから3年が経ちました。 当初、サブ4を目指して、ペース走が中心で走行距離も月間200km程・・・

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さざれ石ブレスレットをつけながら仕事できるか検討?

2017/06/25 | 生活, デザイン

輸入雑貨ショップ「MALAIKA(マライカ)」で、タイガーアイのさざれ石ブレスレットを800円で購入しました。 ・・・

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金沢マラソン2017抽選結果は?見事当選しました。

2017/06/16 | イベント・大会

6月14日に「金沢マラソン2017」の当選結果発表がありました! ランネットで確認すると、見事、当選しました! ・・・

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第34回カーター記念黒部名水マラソンは、涼しく走りやすかったけど…

2017/06/08 | イベント・大会

第34回カーター記念黒部名水マラソンに参加しました。 今年は「いっちゃんリレーマラソン」と同日開催ということで、悩・・・

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デザイン学校卒の新入社員が即戦力にはならない訳は?

2017/06/03 | デザイン

WEBデザインの仕事が忙しくて、人手不足だったので、デザイン学校卒の子を雇ってもらいました。 「やったー!これで仕・・・

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ウェブデザインの仕事のオリジナリティと生産性

2017/06/01 | デザイン

ウェブデザインの仕事をしていると、他社との差別化したサイト制作が重要になってきます。 でも、同じ職種だと、どうして・・・

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仕事がパソコン業務で抜け毛に悩む。フルマラソンもストレス?育毛剤を使用してみる。

2017/05/28 | 生活

毎日仕事でパソコンの電磁波を浴びているせいか仕事のストレスのせいか、終業時間には机の上に抜け毛がいっぱい。 たまに・・・

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通勤ランのバックに3kgの重り(ダンベル)を担いで走る

2017/05/13 | 練習メニュー

月刊誌ランナーズに、通勤ランのバックに重りを入れて走ると足が鍛えられ、レースで早く走れる!と書いてあったので実践して・・・

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Stravaとガーミンコネクトを連携してみる

2017/05/06 | ネット

Stravaはランニングとバイクに特化したホームページとスマートフォンアプリを無料(一部有料)提供しています。 S・・・

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ポップコーンメーカー(クイジナート)を購入。子どもが多い家はおすすめ!

2017/05/05 | 生活

家庭用のポップコーンメーカー(クイジナート)CPM-700PCJを購入しました。 家族はポップコーンが大好きで、コ・・・

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マラソンでつらくて歩きたくなった時はペップトークで自分を励まそう!

2017/05/03 | ランニング対策

スポーツの世界には、監督が試合前に選手を集めて励ますペップトーク(Pep Talk)という演説があるらしい。 内容・・・

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第37回魚津しんきろうマラソンのハーフに参加。暑くて海風が強いタフな大会

2017/04/30 | イベント・大会

第37回魚津しんきろうマラソンのハーフの部に参加しました。 この大会は、日本陸連公認コースで、全国マラソン大会10・・・

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楽天モーションウィジェットが「ブロックされたリソース」に。アクセス数が減少したので削除

2017/04/22 | ネット

最近ブログのアクセス数がすごく減少しました。 当ブログは、1日平均1000ページビューぐらいあるのですが、ここ最近・・・

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加賀温泉郷マラソン2017は、お祭り気分!やっぱり坂がすごかった!

2017/04/18 | イベント・大会

加賀温泉郷マラソン2017のフルマラソンに参加しました。 昨年もエントリーしたのですが、強風のため中止に。 今年・・・

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足指パッド 大山式 for MEN ZEROでランニングの姿勢改善なるか?

前回のフルマラソンで足裏を痛めてしまい足底筋膜炎になったかも? と、しばらく走るのをやめていました。 1週間ほど・・・

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40代半ば、生命保険料の見直しどうする?健康に自信のあるランナーだけど?

2017/03/27 | 生活

社会人になってから 長年、某保険会社の生命保険を払い続けてきましたが、今回40代半ばで契約更新の時期となりました。 ・・・

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第1回松本マラソンにエントリーしてみた。

2017/03/23 | イベント・大会

長野県で10月1日開催される松本マラソンにエントリーしました。 富山県民の私ですが、ちょっと遠出のマラソン大会にな・・・

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「スポーツようかんプラス」をフルマラソンの補給食に使ってみる

2017/03/19 | コラム

フルマラソンの補給食として井村屋の「スポーツようかんプラス」を購入しました。 お値段は一箱5本入りで500円ぐらい・・・

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能登和倉万葉の里マラソン2017はランナーとのふれあいが楽しかった!記録は・・・

2017/03/18 | イベント・大会

今年も能登和倉万葉の里マラソンに参加しました! 会場のアナウンスによれば天気は大会始まって以来の晴天で、参加人数も・・・

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エイドの給水で止まらずに飲む方法は?

2017/03/05 | ランニング対策

マラソン大会でエイドの給水は完走するためにはかかせませんね。 脱水症状にならないためにも、こまめな給水が必要です。・・・

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通勤(帰宅)ランのモチベーション(やる気)を維持するのは難しい。

通勤(帰宅)ランを始めてから3年が経ちました。 当初、サブ4を目指し

さざれ石ブレスレットをつけながら仕事できるか検討?

輸入雑貨ショップ「MALAIKA(マライカ)」で、タイガーアイのさざれ

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金沢マラソン2017抽選結果は?見事当選しました。

6月14日に「金沢マラソン2017」の当選結果発表がありました! ラ

第34回カーター記念黒部名水マラソンは、涼しく走りやすかったけど…

第34回カーター記念黒部名水マラソンに参加しました。 今年は「いっち

デザイン学校卒の新入社員が即戦力にはならない訳は?

WEBデザインの仕事が忙しくて、人手不足だったので、デザイン学校卒の子

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