ランナーズマイスター初級に合格しました。正しいランニング知識を習得!

2017/07/17 | コラム

一般財団法人アールビーズスポーツ財団の「ランナーズマイスター養成講座」の初級に合格しました。 採点はぎりぎりで・・・

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ランニングシューズ On Cloud(オン クラウド)をレビュー

ランニングシューズOn Cloud(オン クラウド)を購入しました。 ランナーの間で噂になっていたので気になっ・・・

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ロング走の水分補給の持ち運びに!NIKEスクイズボトル(水筒)

2017/07/15 | アクセサリー

ランニング用にNIKEスクイズボトル(水筒)を購入しました。 短い距離なら水分補給の必要ありませんが、ロング走・・・

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ランニング体型の維持に!TANITA 体組成計 インナースキャンでダイエット!

2017/07/02 | アクセサリー

ランニングのおかげで脱メタボ、ダイエットに成功したのですが、未だに標準体重より2kgぐらい重く、ちょっと練習をさぼる・・・

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ノー残業デーはロング走、90分LSD走デー?

2017/06/28 | 練習メニュー

今年度からノー残業デーが水曜日になり、極力、残業はしてはいけないことになりました。 基本、残業族の私にとって、平日・・・

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通勤(帰宅)ランのモチベーション(やる気)を維持するのは難しい。

2017/06/25 | 通勤ラン

通勤(帰宅)ランを始めてから3年が経ちました。 当初、サブ4を目指して、ペース走が中心で走行距離も月間200km程・・・

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タイガーアイのさざれ石ブレスレットをつけながら仕事できるか?

2017/06/25 | 生活, デザイン

輸入雑貨ショップ「MALAIKA(マライカ)」で、タイガーアイのさざれ石ブレスレットを800円で購入しました。 ・・・

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金沢マラソン2017抽選結果は?見事当選しました。

2017/06/16 | イベント・大会

6月14日に「金沢マラソン2017」の当選結果発表がありました! ランネットで確認すると、見事、当選しました! ・・・

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第34回カーター記念黒部名水マラソンは、涼しく走りやすかったけど…

2017/06/08 | イベント・大会

第34回カーター記念黒部名水マラソンに参加しました。 今年は「いっちゃんリレーマラソン」と同日開催ということで、悩・・・

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通勤ランのバックに3kgの重り(ダンベル)を担いで走る重りラン

2017/05/13 | 練習メニュー

月刊誌ランナーズに、通勤ランのバックに重りを入れて走ると足が鍛えられ、レースで早く走れる!と書いてあったので「重りラ・・・

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Stravaとガーミンコネクトを連携してみる

2017/05/06 | ネット

Stravaはランニングとバイクに特化したSNS でスマートフォンアプリを無料(一部有料)提供しています。 Str・・・

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ポップコーンメーカー(クイジナート)を購入。子どもが多い家はおすすめ!

2017/05/05 | 生活

家庭用のポップコーンメーカー(クイジナート)CPM-700PCJを購入しました。 家族はポップコーンが大好きで、コ・・・

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マラソンでつらくて歩きたくなった時はペップトークで自分を励まそう!

2017/05/03 | ランニング対策

スポーツの世界には、監督が試合前に選手を集めて励ますペップトーク(Pep Talk)という演説があるらしい。 内容・・・

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第37回魚津しんきろうマラソンのハーフに参加。暑くて海風が強いタフな大会

2017/04/30 | イベント・大会

第37回魚津しんきろうマラソンのハーフの部に参加しました。 この大会は、日本陸連公認コースで、全国マラソン大会10・・・

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加賀温泉郷マラソン2017は、お祭り気分!やっぱり坂がすごかった!

2017/04/18 | イベント・大会

加賀温泉郷マラソン2017のフルマラソンに参加しました。 昨年もエントリーしたのですが、強風のため中止に。 今年・・・

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足指パッド 大山式 for MEN ZEROでランニングの姿勢改善なるか?

前回のフルマラソンで足裏を痛めてしまい足底筋膜炎になったかも? と、しばらく走るのをやめていました。 1週間ほど・・・

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第1回松本マラソンにエントリーしてみた。

2017/03/23 | イベント・大会

長野県で10月1日開催される松本マラソンにエントリーしました。 富山県民の私ですが、ちょっと遠出のマラソン大会にな・・・

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「スポーツようかんプラス」をフルマラソンの補給食に使ってみる

2017/03/19 | コラム

フルマラソンの補給食として井村屋の「スポーツようかんプラス」を購入しました。 お値段は一箱5本入りで500円ぐらい・・・

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能登和倉万葉の里マラソン2017はランナーとのふれあいが楽しかった!記録は・・・

2017/03/18 | イベント・大会

今年も能登和倉万葉の里マラソンに参加しました! 会場のアナウンスによれば天気は大会始まって以来の晴天で、参加人数も・・・

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エイドの給水で立ち止まらずに飲む方法で自己ベストタイム短縮を目指そう!

2017/03/05 | ランニング対策

マラソン大会のエイドの給水は、脱水症状にならないためにも、こまめな水分補給が必要です。 でも給水時に立ち止まって飲・・・

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ガーミンの4分割、表示項目を変更、更にConnect IQのSingle Run Fieldで5分割+2に!

ガーミンのランニングウォッチで走りながら現在のペースや距離を確認するの

Garmin ForeAthlete935をUSBで充電すると固まるのでデバイスリセット

Garmin ForeAthlete935を充電するとき、iMacのU

ランニングの上下動が多い。フル後半の疲れの原因にも?上下動を抑えるには?

ランニングの用語で「上下動」があります。 上下動とは「足が地面を離れ

BMI25の肥満メタボおやじがフルマラソンに参加した結果

しばらく走るのをやめ、飲み食いばかりしていたらBMI25の肥満領域に突

部活のアップシューズに!アシックスライトレーサーTS7

こどもの部活のアップシューズに!アシックスライトレーサーTS7を購入し



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