台風シーズン到来。台風の前はランニングのチャンスかも？でもマラソン大会はどーなる？
2018/09/30 | ランニング対策
暑い夏が終わり、やっとトレーニングが再開できる！ と思っていたら今度は台風シーズン到来です。 週末なのに台風・・・
緑内障で視野が欠けて赤信号が見えない？車の運転大丈夫？
2018/09/23 | 緑内障
緑内障と診断され10ヵ月が経ちました。 明らかに左目の視野の欠けが広まっています。 おおよそ左上1/3ぐ・・・
心拍数が低くても息切れして走れない。練習不足で筋肉の衰えが原因？
2018/09/19 | イベント・大会
「マラソンに挑戦する会2018」でフルマラソンの部門に参加してきました。 この一ヶ月、夏は暑過ぎ、その後、大雨・・・
旅ラン USJ周辺のホテルに泊まると、どこ走る？京セラドーム大阪まで、朝ランしてみた。
2018/07/29 | 旅
社員旅行でUSJ ユニバーサル・スタジオ・ジャパンに一泊二日で遊びに行きました。 せっかくなので2日目の朝に旅ラン・・・
四十肩？肩凝りがひどいのでファイテン RAKUWA磁気チタンネックレスS-||を購入
最近、肩凝りがひどくて、右腕が上がらない。 少し鈍い痛みがあり、朝のラジオ体操や、子どもとキャッボールするときに違・・・
ガーミンの４分割、表示項目を変更、更にConnect IQのSingle Run Fieldで７分割、Dozen Runで12分割に
2018/07/04 | ランニングウォッチ
ガーミンのGPSランニングウォッチは、走りながら現在のペースや距離を確認するのに便利ですね。 でも、初期画面ではタ・・・
Garmin ForeAthlete935をUSBで充電すると固まるのでデバイスリセット
2018/06/30 | ランニングウォッチ
GPSランニングウォッチのGarmin ForeAthlete935を充電するとき、iMacのUSBポートを利用して・・・
ランニングの上下動が多い。フル後半の疲れの原因にも？上下動を抑えるには？
2018/06/24 | ランニングフォーム
ランニングの用語で「上下動」があります。 上下動とは「足が地面を離れて空中にいる高さ」から「着地したときの高さ」を・・・
BMI25の肥満メタボおやじがフルマラソンに参加した結果
2018/05/30 | ランと体調
しばらく走るのをやめ、飲み食いばかりしていたらBMI25の肥満領域に突入していた。 毎日、運動もせず晩酌ばかりなの・・・
部活のアップシューズに！アシックスライトレーサーTS７
2018/05/21 | ランニングシューズ
こどもの部活のアップシューズに！アシックスライトレーサーTS７を購入しました。 きっかけは、こどもが陸上部に入・・・
フル３週間前の30km走はキツイので２日に分けて実施してみる。（ドカ走り）
2018/05/06 | 練習メニュー
フルマラソン開催３週間は疲労抜き期間になるので、３週間前までに30km走を済ませたほうが良いという意見が定説ですね。・・・
ガーミン ランニングダイナミミクスポッドを取り忘れ、洗濯しても大丈夫？
2018/05/03 | アクセサリー
ガーミンForeAthlete935とセットで利用するランニングダイナミミクスポッドを取り忘れ洗濯していましました。・・・
JINSのスポーツメガネはランニングに仕事に使える！
2018/04/30 | アクセサリー
ランニング用メガネ「Zoff Athlete」を、普段から使用していたのですが、踏んじゃって壊れてしまいました（泣）・・・
マラソンで疲れて頭がボーッとする時に首の後ろをマッサージしながら走る
長時間、走っていると、頭がボーッとして疲れてきます。 フルマラソンの後半なんてもうフラフラです。 足ばかり血流が・・・
マラソンで水分の摂りすぎは危険。緑内障、水中毒になる原因にも？
テレビのクイズ番組で緑内障（視野が狭くなり、最悪失明する病気）でやってはいけないことはなに？ というクイズがあった・・・
初DNS、さよなら長野マラソン。同日開催の応用情報技術者試験も不合格？
2018/04/21 | コラム
初めてマラソン大会を欠場しました。 ランニング業界用語？ではDNS（DO NOT START）は、スタート前に棄権・・・
エントリー終了後でも「ゆずれ～る」でマラソン大会エントリーできた！
2018/04/01 | イベント・大会
しばらくマラソンから離れた生活をしていました。 今年の前半はエントリーしている大会が全くありません。 最近、また・・・
久しぶりのランニング再開は90分LSDで足をつくろう
2018/02/23 | ランニング対策
雪も溶け出し、ようやく一般道で走ることができるようになりました。 冬の間、約３ヵ月間、ほとんど走っていなかったので・・・
ダイキンの暖房特化エアコン「うるさら７」を型落ちでお得に購入！
2018/02/17 | 生活
エアコンは空調の専門メーカーのダイキンが一番性能が良いと思います。 けど、その分、他社より価格も高いですね。 ダ・・・
