地方からユニバーサル・スタジオ・ジャパン行った時の失敗
2018/11/25 | 旅
富山県からユニバーサル・スタジオ・ジャパンに車で行ってきました！ 前回、社員旅行でJRで行ったときはお昼ごろ到着だ・・・
フルマラソン後、太ももの前が筋肉痛、階段を後ろ向きに降りると楽！
2018/11/24 | ランと体調
フルマラソンが終わった直後、足が痛くて歩くのがつらい場合があります。 特に階段は膝を曲げなければならず、太ももの前・・・
カシス-iのおかげ？正常眼圧緑内障だが眼圧が12～13と安定。
2018/11/23 | 緑内障
正常眼圧緑内障が発覚して1年が経過しました。 前回の検査では左目の視野のかけているところが広がったようで、初期～中・・・
ハーフ初時間切れ！？となみ庄川散居村横断マラソン2018
2018/11/18 | イベント・大会
今年最後のレースに、となみ庄川散居村横断マラソン2018のハーフを走りました。 この大会は、いつも雨が多いのですが・・・
富山マラソン2018。新港漁港エイドの「白えび天むす」は２時間以内で到着が必要？
2018/10/29 | イベント・大会
２年ぶりに第４回 富山マラソンに参加してきました。 最近、まったく走れていないので、完走できればいいかな？という気・・・
走りすぎ？足の甲、肩が痛いので整形外科に診察してからマラソン大会に挑もう！
2018/10/08 | ランと体調
富山マラソン大会3週間前ですが、左足の甲、右肩が痛いので整形外科に行ってきました。 左足の甲の痛みは、毎朝起きると・・・
台風や大雪で電車が止まる時どうやって会社に行く？
2018/10/07 | 生活
地方に住んで車を所有していないので、電車通勤しています。 都会に見たいにすぐ電車が来るわけでもなく1時間に１本とか・・・
台風シーズン到来。台風の前はランニングのチャンスかも？でもマラソン大会はどーなる？
2018/09/30 | ランニング対策
暑い夏が終わり、やっとトレーニングが再開できる！ と思っていたら今度は台風シーズン到来です。 週末なのに台風・・・
緑内障で視野が欠けて赤信号が見えない？車の運転大丈夫？
2018/09/23 | 緑内障
緑内障と診断され10ヵ月が経ちました。 明らかに左目の視野の欠けが広まっています。 おおよそ左上1/3ぐ・・・
心拍数が低くても息切れして走れない。練習不足で筋肉の衰えが原因？
2018/09/19 | イベント・大会
「マラソンに挑戦する会2018」でフルマラソンの部門に参加してきました。 この一ヶ月、夏は暑過ぎ、その後、大雨・・・
旅ラン USJ周辺のホテルに泊まると、どこ走る？京セラドーム大阪まで、朝ランしてみた。
2018/07/29 | 旅
社員旅行でUSJ ユニバーサル・スタジオ・ジャパンに一泊二日で遊びに行きました。 せっかくなので2日目の朝に旅ラン・・・
四十肩？肩凝りがひどいのでファイテン RAKUWA磁気チタンネックレスS-||を購入
最近、肩凝りがひどくて、右腕が上がらない。 少し鈍い痛みがあり、朝のラジオ体操や、子どもとキャッボールするときに違・・・
ガーミンの４分割、表示項目を変更、更にConnect IQのSingle Run Fieldで７分割、Dozen Runで12分割に
2018/07/04 | ランニングウォッチ
ガーミンのGPSランニングウォッチは、走りながら現在のペースや距離を確認するのに便利ですね。 でも、初期画面ではタ・・・
Garmin ForeAthlete935をUSBで充電すると固まるのでデバイスリセット
2018/06/30 | ランニングウォッチ
GPSランニングウォッチのGarmin ForeAthlete935を充電するとき、iMacのUSBポートを利用して・・・
ランニングの上下動が多い。フル後半の疲れの原因にも？上下動を抑えるには？
2018/06/24 | ランニングフォーム
ランニングの用語で「上下動」があります。 上下動とは「足が地面を離れて空中にいる高さ」から「着地したときの高さ」を・・・
BMI25の肥満メタボおやじがフルマラソンに参加した結果
2018/05/30 | ランと体調
しばらく走るのをやめ、飲み食いばかりしていたらBMI25の肥満領域に突入していた。 毎日、運動もせず晩酌ばかりなの・・・
部活のアップシューズに！アシックスライトレーサーTS７
2018/05/21 | ランニングシューズ
こどもの部活のアップシューズに！アシックスライトレーサーTS７を購入しました。 きっかけは、こどもが陸上部に入・・・
フル３週間前の30km走はキツイので２日に分けて実施してみる。（ドカ走り）
2018/05/06 | 練習メニュー
フルマラソン開催３週間は疲労抜き期間になるので、３週間前までに30km走を済ませたほうが良いという意見が定説ですね。・・・
ガーミン ランニングダイナミミクスポッドを取り忘れ、洗濯しても大丈夫？
2018/05/03 | アクセサリー
ガーミンForeAthlete935とセットで利用するランニングダイナミミクスポッドを取り忘れ洗濯していましました。・・・
JINSのスポーツメガネはランニングに仕事に使える！
2018/04/30 | アクセサリー
ランニング用メガネ「Zoff Athlete」を、普段から使用していたのですが、踏んじゃって壊れてしまいました（泣）・・・
