ネットWii Uが壊れたのでニンテンドースイッチ購入。購入後、小学生の家に集まり大変！
Wii Uのコントローラーが壊れたので、ニンテンドースイッチを購入しました。 小学生はクラスの子、大半は持っているので、いまだにWii U？だと、ちょっとかわいそうですね。 でも、いざ買っちゃうと、お家に大勢の小学生が集まり溜まり場にな...
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トレイルランニング楽天スーパーセール初日がおすすめ！トレランシューズを半額で買う！
楽天スーパーセール開催初日の開始時間直後、60%%オフでお得にサロモンのトレランシューズ を購入しました。 トレランの大会に毎回の普通のランニングシューズ で走り、滑って転んで泥だらけで、タイムもよくない私。 トレランシューズをお店で見...
コラムマラソン大会参加料値上げが多い。RUNNET手数料も495円に値上げ。
久しぶりにRUNNETで、マラソン大会のエントリーしよう！としたけど、手数料が以前は、200円だったものが、なんと495円に値上げ！高ーい！ paypalでの支払いは手数料無料キャンペーンをしているが、クレジット登録ばかりするのも怖いです...
旅京都旅行でポンポン山登山！少しだけトレランしてみた。
社員旅行で京都観光の2日目、ポンポン山に登山にいきました。 初日で京都観光マラニックで満足したので、2日目は、山登りで満喫しようと思います。 朝8時ごろ京都駅から出発！ 大阪経由でポンポン山を登ります。 快速電車に乗り大阪府高槻市駅へ。 ...
旅京都で観光しながら旅ランマラニックしてみたが人が多すぎで走れない…
社員旅行で秋の京都に行きました。 旅行プランは1泊2日全日フリー。 時間もたっぷりあるので、京都観光マラニック（マラソン＋ピクニック）をすることにしました。 正直、どの地下鉄やバスに乗って良いのかわからないので、走った方が良いや〜という理由...
イベント・大会第27回 扇状地マラソンINにゅうぜん3km小学生の部に出場してみた。
小5の息子が扇状地マラソンINにゅうぜん、3km小学生の部にエントリーし、走ってきました。 風邪気味だったので、休ませるかどうか悩みましたが、当日熱もなく、本人は大丈夫ということで、走らせることに。 扇状地マラソンINにゅうぜんは、消費税...
練習施設シャトルランを自主練習したい！自宅前、公園でスマホアプリで解決！
子どもが走るのを速くするために「シャトルランの練習をしたい！」から、一緒に走ろう！ というが、そもそも「シャトルラン」ってなに？どこでするの？ シャトルランとは？ 2001年以降、学校の体力・運動能力調査のための新体力テストで採用されたら...
イベント・大会ランニングアプリ「TATTA」のオクトーバーランで獲得したクーポンの使い方
ランニングアプリ「TATTA」のイベント「オクトバーラン」。 毎年10月（１日～31日）の走行距離に応じて、SUPER SPORTS XEBIO（スーパースポーツゼビオ）の500円クーポン券が当たるイベントがあります。 エントリーするだ...
ランニングウォッチランニングウオッチングEPSON WristableGPS在庫限りで生産終了
2019年10月31日、facebookを見ているとランニングウオッチングEPSON WristableGPS在庫限りで生産終了の記事が掲載されていました。 2020年1月には、ホームページの製品紹介ページも無くなるようです。 サービス...
コラムGarmin Connectでハロウィーン限定のバッジをゲットした！
本日、帰宅ランしたら、Garmin Connectでハロウィーン限定のバッジをゲットしました！ 怖いですね（笑） 毎日走らないと、いつ制限時間バッジが当たるか分かりませんね。
イベント・大会富山マラソン2019。５周年！今年は「白えび天むす」もいっぱい！エイド充実！
今年も、去年に引き続き、富山マラソン2019に参加してきました。 地元の大会なので、家族、友人、職場の人と触れ合うことができるので楽しいですね！ 昨年はメイン給食「白えび天むす」が品切れで食べれなかったので、 今年はなんとしても「...
コラムお口が臭い！歯周病？歯石取りと電動ハブラシ「ブラウンオーラルB」で対策
歯の詰め物がとれたので、歯医者さんに行ってきました。 もう歯医者さんなんて何年行っていないだろう？ きっと虫歯がたくさんあるんだろうな。 診断の結果、虫歯は9本（汗）あと、歯周病が進んでいる状況でした。 歯周病を判断するため歯周...
ランと体調ランニングの疲労回復、痛み、マッサージに。オムロン 低周波治療器 エレパルス HV-F128
ランニングの練習が続くと疲労がたまり、なかなか回復できません。 足の裏が痛くなったり、筋肉が張ってしまうこともありますね。 練習後、自分でマッサージすれば良いのですが続かないです。 誰かマッサージしてもらいたい！ って誰もしてくれな...
トレイルランニングトレイルランニングを始めよう！素敵な安全・マナーガイド
トレイルランニングシューズを買いにショップに行った時に、お店に「トレイルランニング 安全・マナーガイド」が置いてありました。 表紙が可愛いかったので、ついつい手に取って読むと「トレイルランニングに大事な心得」が書いてあります。 トレ...
イベント・大会五箇山・道宗道トレイルラン、ショートを小５息子と一緒に走ってみた。
五箇山・道宗道トレイルランのショートの部に子どもと参加して来ました。 ショートの部は11:00までに受付すれば良いので、朝から大会の準備できるぐらいゆっくりできました。 雨が振っていたのですが、ショート開始時間には、晴れてて良かったー！...
イベント・大会宝浪漫マラソン2019は砂浜、登りありでフルよりきつい？
石川県羽咋郡宝達志水町で行なわれる宝浪漫マラソン2019に参加しました。 台風が接近していて、大丈夫？雨の予報だけど？ と心配しましたが、小雨がパラつく程度で、気温も低く、風は強かったですが心地良く走れました。 去年参加した人の話...
コラム金属サイディングのデザイン、ストライプ黒、プレシャスウッドの相性がいい！
外壁リフォーム業者をLIXILリフォームショップにしました。 外壁リフォームはカバー工法で金属サイディングで行う事に決定的。 あとはどんなデザインにするか悩みます。 LIXILの外壁材は旭トステム株式会社の金属Danサイ...
コラム外壁リフォーム工事の工法、相見積もりで苦労したこと
外壁のリフォーム工事にこんなにお金がかかるなんて！ 10年に１度、塗装をしていた方が安かったかもしれません。 うちは、築15年で、窯業系サイディング（一般的）の外壁が剥げてたり、シーリングにすき間ができたりしている状態でした。 外...
練習メニュー長時間のランニングは辞めて短時間の強度の高い練習内容で走ることした。
普段走らない分、土日にガッツリ走っていました。 ガッツリと言っても1時間30分の遅いスピードですが、それでも疲れが溜まってしまい、イライラしてしまうことも・・・。 走っている時は気持ちよく走れ、ついつい長い距離を走ってしまい長時間の...
アクセサリーガーミンランニング ダイナミクス ポッドを無くしたけど本当に必要？
前回トレラン参加後、ガーミンランニング ダイナミクス ポッドを無くしてしまいました。 いつかは無くすだろうな・・・と思っていましたが、やはり無くなりました。 さすがにトレラン大会終了後、山の中を探し回る気力もなく・・・ というかガーミ...