体幹トレーニング、筋トレが続かないので、雑誌、新聞を読みながら継続
2019/05/25 | 練習メニュー
ランニングするには、筋肉や体幹を身につけることが大事ですね。 会社の後輩に、ランニングは週１回のみで、そのかわり毎・・・
箱根駅伝ベンチコートを読売新聞販売員からもらった
2019/05/12 | ランニングウェア
久しぶりに実家で荷物の整理をしていたところ、なんと「箱根駅伝ベンチコート」が出てきた。 箱根駅伝ベンチコー・・・
富山県美術館「わたしはどこにいる？道標をめぐるアートとデザイン」に行ってきた。
富山県美術館「わたしはどこにいる？道標をめぐるアートとデザイン」に行ってきました。 タイトルを囲む吹き出しがすでに・・・
マラソンのこっそり練習に最適！北代緑地公園 ジョギングコース
2019/05/04 | 練習施設
子どもが1000mのランニングタイムを計りたいというので、北代緑地公園に行ってきました。 北代緑地公園のジョギング・・・
令和元年初日に10.18km(0れ1い8わ)走ってみた。
2019/05/01 | コラム
令和元年初日に、初走りとして何か記録を残したいと思い、10.18km(令和：0れ1い8わ)を走ることにしました。 ・・・
おすすめ！あけぼのショップ（陽風園あけぼの作業所）のクッキーがめっちゃ安くておいしい!!
2019/04/14 | コラム
あけぼのショップでクッキーを購入しました。 手作りで保存料などは、入っていないので、素材の味をそのまま楽しめま・・・
鼻呼吸を身に着けると走るのが楽で早くなる？
2019/04/07 | ランと体調
子どもの歯並びが変なので矯正歯医者さんに行ってきました。 治療のために渡された資料が「トップアスリートが実践 人生・・・
クリスタルガイザー スパークリング 4種フレーバー飲み比べ！
2019/03/31 | コラム
炭酸水をまとめてお安く買えるので、コストコで買ってきました。 今回、購入した炭酸水はこれ！ クリスタルガイザ・・・
能登和倉万葉の里マラソンは前半の関門が厳しいー！
2019/03/12 | イベント・大会
2年ぶりに能登和倉万葉の里マラソンに参加しました！ 相変わらず全く練習していないので、「明日、走るのやめようか・・・
メガネの金属で頭痛がする方は、JINSのAirframeがおすすめ！
2019/01/20 | 生活
メガネをかけると頭痛がする・・・。 JINSのAirframeをかけることで、頭痛がなくなりました。 （妻の体験・・・
「サブ4!!」って番組BS日テレで放送。共感できるわ～。つらいところが・・・
2019/01/06 | ネット
テレビのある部屋で子供が勉強しているので、別部屋にてノートPCでインターネットテレビ「TVer」（各テレビ局が無料で・・・
Garmin Connectで大晦日、元日、GW限定のバッジをゲットしよう！
2018/12/31 | コラム
今年も早いもので大晦日になりました。 普段、仕事とお酒と寝ることばかりの自分は、正月休みはすることが無い・・・。 ・・・
Coke ONはランナーにお得なアプリ！ドリンクが無料で買える！
2018/12/16 | スマートフォン
コカ・コーラの自販機で、スマホアプリ「Coke ON」を起動し、自販機と接続してから商品を購入すると１商品につき１ポ・・・
マラソン大会までのカウントダウンタイマーを作ってみたけど、スマホアプリTheDayBeforeが良かった・・・
2018/12/09 | コラム
次のマラソン大会までモチベーションアップ、練習スケジュール確認のため、カウントダウンタイマーを作成しました。 ・・・
地方からユニバーサル・スタジオ・ジャパン行った時の失敗
2018/11/25 | 旅
富山県からユニバーサル・スタジオ・ジャパンに車で行ってきました！ 前回、社員旅行でJRで行ったときはお昼ごろ到着だ・・・
フルマラソン後、太ももの前が筋肉痛、階段を後ろ向きに降りると楽！
2018/11/24 | ランと体調
フルマラソンが終わった直後、足が痛くて歩くのがつらい場合があります。 特に階段は膝を曲げなければならず、太ももの前・・・
カシス-iのおかげ？正常眼圧緑内障だが眼圧が12～13と安定。
2018/11/23 | 緑内障
正常眼圧緑内障が発覚して1年が経過しました。 前回の検査では左目の視野のかけているところが広がったようで、初期～中・・・
ハーフ初時間切れ！？となみ庄川散居村横断マラソン2018
2018/11/18 | イベント・大会
今年最後のレースに、となみ庄川散居村横断マラソン2018のハーフを走りました。 この大会は、いつも雨が多いのですが・・・
富山マラソン2018。新港漁港エイドの「白えび天むす」は２時間以内で到着が必要？
2018/10/29 | イベント・大会
２年ぶりに第４回 富山マラソンに参加してきました。 最近、まったく走れていないので、完走できればいいかな？という気・・・
走りすぎ？足の甲、肩が痛いので整形外科に診察してからマラソン大会に挑もう！
2018/10/08 | ランと体調
富山マラソン大会3週間前ですが、左足の甲、右肩が痛いので整形外科に行ってきました。 左足の甲の痛みは、毎朝起きると・・・
