コラムランニングソックスのアキレス腱部分に穴があき、靴擦れした時の対処
長距離走の途中、10km過ぎぐらいで、右のアキレス腱に違和感が・・・。 もしかして靴擦れか？ ランニングシューズを抜いてみると、ランニングソックスのアキレス健の部分に穴が・・・。 まだ、めくれはじめなので...
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コラム
ランニングウォッチ連休で走りすぎ？トレーニングステータスが「オーバーリーチ」？
お正月休みが９連休ということで、ランニングの練習を毎日走っていたところ、ガーミンコネクトのトレーニングステータスがオーバーリーチ状態になった。 トレーニング負荷が非常に高いため逆効果になります。 身体を休息させる必要があり...
アクセサリーガーミンランニング ダイナミクス ポッドを無くしたけど本当に必要？
トレラン参加後、ガーミンランニング ダイナミクス ポッドを無くしてしまいました。 いつかは無くすだろうな・・・と思っていましたが、やはり無くなりました。 さすがにトレラン大会終了後、山の中を探し回る気力もなく・・・ ...
ランニングウォッチガーミンのトレーニングプランも腕時計（デバイス）のカレンダー通知に表示する
ガーミンコネクトのトレーニングプランは、数多くのトレーニングメニューがあり目的に応じて選ぶことが可能です。（スマホ版は「Garminコーチ」のみ） 関連サイト：Garminコーチ機能について ランニングの標準メニューは「5k」「10k」...
ランニングウェア箱根駅伝ベンチコートを読売新聞販売員からもらった
久しぶりに実家で荷物の整理をしていたところ、なんと「箱根駅伝ベンチコート」が出てきた。 箱根駅伝ベンチコート(品番:51JB-9888) 調べてみると2013年モデル箱根駅伝ベンチコート(MIZUNO)らしいで...
緑内障四十肩？五十肩？肩凝りがひどいのでファイテン RAKUWA磁気チタンネックレスS-||を購入
最近、四十肩？五十肩？なのか上腕から肩が痛くて、右腕が上がらない。 鈍い痛みがあり、朝のラジオ体操や、子どもとキャッボールするときに辛い。 病院に行った方が良さそうなぐらいの痛みだ・・・。 ランニングで腕の振りすぎか？ ...
ランニングウォッチガーミンの４分割、表示項目を変更、更にConnect IQのSingle Run Fieldで７分割、Dozen Runで12分割に
ガーミンのGPSランニングウォッチは、走りながら現在のペースや距離を確認するのに便利ですね。 でも、初期画面ではタイム、距離、ペースのみ表示され、心拍数やケイデンスを調べたい時は、ボタンを押して表示切り替えをする必要があり、とっても...
ランニングウォッチGarmin ForeAthlete935をUSBで充電すると固まるのでデバイスリセット
GPSランニングウォッチのGarmin ForeAthlete935を充電するとき、iMacのUSBポートを利用してい充電しているのですが、よく固まります。 固まるとは、Garmin ForeAthlete935の操作ボタンを押して...
ランニングシューズ部活のアップシューズに！アシックスライトレーサーTS７
こどもの部活のアップシューズに！アシックスライトレーサーTS７を購入しました。 きっかけは、こどもが陸上部に入り「アップシューズを持ってきてください。」と言われたので。 アップシューズってなんだろ？ ジョギングシ...
アクセサリーガーミン ランニングダイナミミクスポッドを取り忘れ、洗濯しても大丈夫？
ガーミンForeAthlete935とセットで利用するランニングダイナミミクスポッドを取り忘れ洗濯していましました。 （※ポッドとは、左右の重心バランスや、地面との接地時間、上下動比など数値化でき、ランニングフォーム改善に役...
アクセサリーJINSのスポーツメガネはランニングに仕事に使える！
ランニング用メガネ「Zoff Athlete」を、普段から使用していたのですが、踏んじゃって壊れてしまいました（泣） 関連記事：走れるスポーツメガネ（サングラス）ゾフアスリート（Zoff Athlete） 良いメガネだったので...
ランニングウォッチガーミン935とスマホがBluetooth接続できないのはアップデートが原因？
GPSランニングウオッチ、ガーミンForeAthlete 935ですが、最近突然、スマートフォン(Android HUAWEI P9lite)とのBluetooth接続ができなくなりました。 ガーミンのサイトのBluetooth携帯...
ランニングウォッチGPSランニングウオッチ ガーミンForeAthlete935をウルトラマラソンのため購入しレビュー
ウルトラマラソンを走るため、長時間GPS計測が可能なランニングウオッチForeAthlete935を購入しました。 ForeAthlete935から搭載された新しい機能もあり、魅力的なランニングウオッチです！ ウルトラマラソン...
ランニングウォッチガーミンの予想タイムがフルだけ達成できていないのは？
ウルトラマラソンを走るため、GPS稼働時間が21時間計測できるガーミンForeAthlete 935を購入しました。 機能も豊富で、デザイン的に普段使いもOK、ライフログを計測するため、風呂以外はいつも身に着けています。 豊富...
ランニングウォッチ50m防水のGARMIN(ガーミン) ForeAthleteをつけたままでプールで泳いだら壊れた。
うっかりGARMIN(ガーミン) ForeAthlete225Jを身につけたままプールで泳いでしまい壊れてしまいました。 50m防水なので、多少水につけても大丈夫かな？という思いもありました。 50m防水は、シャワーぐらいなら...
ランニングシューズランニングシューズ On Cloud（オン クラウド）をレビュー
ランニングシューズOn Cloud（オン クラウド）を購入しました。 ランナーの間で噂になっていたので気になっていました。 革新的なソールと履き心地、お洒落な北欧デザインを兼ね備えた「On Cloud」。 一昔前...
アクセサリーロング走の水分補給の持ち運びに！NIKEスクイズボトル（水筒）
ランニング用にNIKEスクイズボトル（水筒）を購入しました。 短い距離なら水分補給の必要ありませんが、ロング走の時には役立ちます。 スクイズボトルとは、プラスティック製の軽い携帯用水筒で、口をつけて飲むことができます。...
アクセサリーランニング体型の維持に！TANITA 体組成計 インナースキャンでダイエット！
ランニングのおかげで脱メタボ、ダイエットに成功したのですが、未だに標準体重より２kgぐらい重く、ちょっと練習をさぼるとすぐに太ります。 毎日、晩酌してるから仕方ないですね（笑） ランナーとして、もっと体型を維持したいと思いTA...
ランニンググッズ足指パッド 大山式 for MEN ZEROでランニングの姿勢改善なるか？
前回のフルマラソンで足裏を痛めてしまい足底筋膜炎になったかも？ と、しばらく走るのをやめていました。 1週間ほどで痛みが収まりましたが、走ると再発しそう。 根本的に足裏の状態やランニングフォームがよくないのでは？ ...
アクセサリーザムストAS-1 ランニングソックスレビュー
広告で「ザムストAS-1でウルトラマラソンを走ると、アーチ部がサポートされているので疲れない。どこまでも走れる」という記事を読みました。 本当かな？と思い、ザムストAS-1（５本指）を購入しフルマラソンで履いてみました。 ...